Обертывания в бане: долой лишний вес и целлюлит!

Когда у девушки начинают проявляться первые признаки целлюлита, как правило, она не особенно на этом зацикливается. Пока кожа молода, обладает упругостью, апельсиновые ямки видны слабо. Но чем ближе к 30 годам, тем более рыхлым становится рельеф тела, и приходится искать методы, которые вернут проблемным зонам былую красоту. Отдельные дамы сразу окунаются с головой в салонные процедуры, но большинство решает проблему, делая антицеллюлитное обертывание в домашних условиях.

Самое эффективное обертывание в бане

В парилке нельзя делать обертывания!

Обертывания часто называют экспресс-методикой, так как они довольно быстро позволяют сбросить избыточный вес, скорректировать «проблемные» места, разгладить целлюлитные бугорки. Но все нужно делать по правилам.

Помывшись, хорошенько пропотейте, три-четыре раза посетив парилку. Затем по телу как следует пройдитесь веником, особенно по той зоне, которую нужно «оборачивать». Сделали первый заход — примите прохладный душ и отдохните. Во время второго визита в парную похлещите себя веником посильнее, помассируйте проблемные зоны жесткой варежкой.

Обертывание обычно делают перед последним заходом. Сначала можно сделать пилинг с помощью скраба, потом на живот, бедра или плечи — свое «проблемное» место — намазать приготовленную массу. Сверху, идя по спирали, заверните пищевую пленку. Надев теплый халат, посидите в предбаннике около 20-25 минут. Затем разрежьте пленку, смойте остатки маски. И можно снова ненадолго посидеть в парной, приняв после нее теплый душ. Помните:

  • в парилке делать обертывания нельзя, только в предбаннике
  • первый раз париться можно не больше 5 минут, второй раз — 6 минут
  • оптимальная температура в парной — до 100 градусов
  • прежде чем выйти на улицу, посидите в предбаннике не менее 30 минут

Обертывания рекомендуется делать раз в неделю в течение 2 месяцев.

Устранение целлюлита холодом и теплом

Все существующие обертывания можно разбить на две группы. В первую входят холодные процедуры, при которых тело не нужно дополнительно прогревать. Во вторую – горячие, требующие после нанесения состава немедленного укутывания в одеяло. Вещества, используемые в горячем антицеллюлитном обертывании, начинают активно работать только в тепле.

Вся остальная техника нанесения одинакова: очищают кожу скрабом, наносят состав, оборачивают пищевой пленкой. Далее – при холодных процедурах просто лежат или двигаются по дому, при горячих – заворачиваются в плед либо одеяло и около часа лежат в кровати.

Если сравнить обе группы антицеллюлитных обертываний, проводимых в домашних условиях или салоне, то однозначно выигрывают горячие. У них и скорость проникновения составов выше, и результаты эффективнее. Но бывает, что люди не могут воспользоваться данными рецептами, так как высокая температура противопоказана им по состоянию здоровья. К примеру, запрещено делать горячее антицеллюлитное обертывание при варикозе, опухолях, дерматитах, сердечно-сосудистых заболеваниях. Так что этим женщинам приходится довольствоваться охлаждающими рецептами.

Правда, воздействие холодом имеет свой побочный плюс: оно тонизирует кожу и омолаживает ее. Клетки в холоде начинают сжиматься, создают более плотную структуру, а лишний жир расходуется на то, чтобы хоть как-то согреть остывающие ткани.

Косметологи, работающие в салонах, рекомендуют здоровым людям чередовать разные варианты антицеллюлитных обертываний для достижения максимального эффекта.

к оглавлению ↑

Горячие обертывания

Они отличаются тем, что свежеприготовленные смеси наносятся на проблемные зоны теплыми — при температуре от 40 градусов, плотно заматываются пищевой пленкой и укрываются шерстяным платком, пледом или шарфом.

  1. Рецепт обертывания с глиной. Для приготовления антицеллюлитной смеси с глиной потребуется черная, голубая или зеленая глина, которую можно приобрести почти в любой аптеке. Три столовые ложки глины смешать с горячей водой, чтобы получилась однородная кашица. Добавить по 5 капель эфирного масла лимона, чайного дерева и грейпфрута. Под пленкой и теплым пледом выдержать маску не менее 60 минут.
  2. Медовое обертывание с алоэ. Алоэ широко известно своими лекарственными свойствами и способностью выводить токсины из организма, поэтому следует обязательно обзавестись небольшим кустиком на подоконнике. В блендере или мясорубке измельчить несколько листочков алоэ, добавить ложку разогретого на водяной бане меда. Время обертывания — от 60 минут до 2 часов. Кожа после такой процедуры становится невероятно гладкой и упругой.
  3. Горячее обертывание с касторовым маслом не только эффективно борется с целлюлитом, но и хорошо увлажняет и питает кожу. На огне разогреть две столовых ложки касторового масла до 55 градусов, добавить по 5 капель ментолового и любого цитрусового масла. Смесь хорошо втереть в проблемные участки выдержать не менее часа.
  4. Имбирное обертывание. Имбирь знаменит своей способностью расщеплять и выводить шлаки и токсины из организма, поэтому просто незаменим в борьбе с целлюлитом. Для приготовления смеси можно использовать как свежий корень имбиря, измельчив его в блендере или на терке, так и сухой порошок. Если используется сухой порошок, добавляем в него горячей воды до образования густой кашицы и даем настояться 2 минуты. Добавляем чайную ложку меда. Оптимальная продолжительность имбирного обертывания — 45–60 минут.
  5. Зеленый чай с мятой. Три столовые ложки сухих листьев зеленого чая залить небольшим количеством кипятка, добавить измельченные листочки свежей перечной мяты, накрыть крышкой и дать настояться 3 минуты. После добавить по три капли эфирного масла пихты, ментолового дерева и лимона. Нанести кашицу на бедра и ягодицы, плотно оборачивая пленкой снизу вверх. Через час аккуратно удалить смесь салфеткой и смыть остатки теплой водой.
  6. Травяное обертывание. По одной столовой ложке лекарственной ромашки, шалфея и крапивы залить кипятком, чтобы получилась очень густая каша. Накрыть крышкой и подождать 5 минут. Добавить столовую ложку сока лимона и нанести на проблемные зоны.
  7. Пряное обертывание от целлюлита. Многие специи знамениты не только вкусовыми и ароматическими, но и лечебными свойствами. В частности, некоторые из них прекрасно справляются с выведением токсинов из организма. По одной чайной ложке корицы, кориандра, молотого имбиря и куркумы смешать и залить горячей водой. Добавить немного оливкового масла.
Читайте также:  К какому врачу обращаться при акне у подростков

Теплые и согревающие антицеллюлитные обертывания являются одними из самых эффективных процедур в борьбе с целлюлитом, но имеют ряд противопоказаний:

  • варикозное расширение сосудов;
  • гипертония;
  • заболевания почек, сердечно-сосудистой системы;
  • беременность.

Альтернативой в таком случае может стать холодное антицеллюлитное обертывание. Среди противопоказаний могут быть: аллергии, непереносимость каких-то компонентов, повреждения кожных покровов.

Косметика для антицеллюлитного обертывания

Косметические средства, которые используются для обертываний, зачастую содержат в себе морские компоненты, экстракты трав, глину, грязи, осадочные породы. Продукты разработаны с учетом всех источников, провоцирующих развитие целлюлита. Благодаря этому они отлично борются с ненавистной «апельсиновой коркой».

Профессиональная косметика позволяет не только бороться с целлюлитом, она улучшает тонус кожи, укрепляет ткани, стимулирует процесс микроциркуляции, способствует уменьшению объема тела.

Популярны средства для обертывания для похудения компании Гуам:

  1. Маска для талии и живота «Pancia E Girovita» из серии FANGHI D’ALGA. Средство обладает выраженными антицеллюлитными, лифтинговыми и липолитическими свойствами. Отлично расщепляет жиры и повышает упругость кожи.
  2. Маска с охлаждающим эффектом «Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo» из той же серии. Активные компоненты обеспечивают выравнивание рельефа, избавляют от отечности, способствуют укреплению сосудов. Средство отлично подтягивает кожу и стимулирует процесс похудения.
Косметика для антицеллюлитного обертывания

Хорошие результаты обеспечит русская косметика Aravia:

  1. Антицеллюлитное обертывание с морскими водорослями, кофеином и мятной камфорой «Anti-Cellulite Intensive». Средство подходит для любых участков тела. Оно ускоряет микроциркуляцию, стимулирует обменные процессы, эффективно расщепляет подкожный жир.
  2. Бандажное антицеллюлитное крио-обертывание «Lipo Sculptor». Это 3 бинта, пропитанные крио-лосьоном. Такое антицеллюлитное обертывание бинтами позволяет эффективно бороться с целлюлитом, подтягивать кожу, повышать ее упругость.

Избавиться от целлюлита и лишнего веса, при помощи масок и обертываний, вполне возможно. Главное, настройтесь на регулярную борьбу и верьте в свой успех. И тогда сияющая здоровьем, без единого целлюлитного бугорка, кожа вам обеспечена!

Ожидаемые результаты

Обертывания помогают избавиться от целлюлита. Но только при проведении сеанса из нескольких процедур, выполненных в профессиональном салоне. Тело будет выглядеть упругим и красивым, а сама поверхность станет нежной и гладкой. И конечно, обертывания всегда способствуют общему оздоровлению организму, улучшают работу всех его систем.

Антицеллюлитные обертывания на сегодняшний день являются одними из самых популярных косметологических процедур. Они помогают не только избавиться от целлюлита, но и решают другие важные вопросы красоты. Главное, тщательно выбирать средства для антицеллюлитного обертывания.

Читайте также:  5 лучших консилеров для возрастной кожи и особенности нанесения

В основном курс рассчитан на 5-15 сеансов один или несколько раз в неделю.

Самые эффективные обертывания от целлюлита – это те, которые подходят каждому индивидуально. Но на общем фоне особо выделяется горячее и холодное обертывания, благодаря комплексному характеру воздействия на организм.

Поделиться Поделиться Поделиться Отправить Поделиться Поделиться

Как часто можно делать обертывания дома

Антицеллюлитное обертывание – это процедура, интенсивно влияющая на обмен веществ и энергии в организме, поэтому частота ее не должна превышать 3 процедур в неделю. В домашних условиях следует придерживаться графика трех курсов с перерывом между каждым 1 месяц.

  1. Интенсивный курс. Его цель запустить процессы нормализации жирового обмена. Потому он длится от 10 до 15 процедур.
  2. Поддерживающий курс. Его цель пролонгировать результат. Длительность значительно сокращается до 5 или 10 процедур соответственно.
  3. Закрепляющий результат. Организм достаточно «устал» от процедурной нагрузки, потому на этом этапе не должно быть более 5 процедур.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

Обвертывание шоколадом от целлюлита

Шоколадное обвертывание является одной из самых популярных процедур в салонах красоты и SPA-салонах. Оно отличается не только своей эффективностью, но и уникальностью.

Один сеанс шоколадного обвертывания позволяет не только улучшить состояние кожи и смоделировать тело, но и насладиться ароматом, полностью расслабиться, избавиться от любого стресса. Поэтому оно особенно рекомендуется тем, кто садится на диету и испытывает стресс, напряжение.

Шоколадное обвертывание готовое к применению в салонах, состоит из какао-порошка, какао-масла, масла ши, экстракта водорослей, апельсина и конского каштана. Шоколад приятно обволакивает кожу и не застывает, так как температура его плавления 36 градусов.

Шоколад питает и увлажняет дерму, восстанавливает ее гидролипидный состав. Входящий в его состав полифинол обладает антиоксидантными свойствами и борется со старением кожи. Шоколад обладает подтягивающим и восстанавливающим действием, он разглаживает кожу, снимает отеки, улучшает микроциркуляцию крови, избавляет от целлютита.

Длительность процедуры шоколадного обвертывания 30-40 минут, во время релаксации вам могут выключить свет и включить легкую музыку.

Шоколадное обвертывание может состоять из одного сеанса. Не зря его называют «процедурой выходного дня», оно позволяет поухаживать за собой, полностью расслабиться и отдохнуть после напряженной недели.