Как ухаживать за кожей во время беременности?

Кожа при беременности, наравне с остальными системами женского организма, претерпевает изменения. Период ожидания малыша может стать непростым испытанием для кожи, нередко будущие мамы жалуются на сухость и шелушение.

В чем причины сухости кожи?

Сухость кожи, как правило, связана с усиленной выработкой женского гормона эстрогена. Из-за них кожа становится суше, иногда шелушится.

Кроме того, сухость становится последствием обезвоживания организма. Во время беременности значительная часть жидкости расходуется на поддержание работоспособности систем организма, важных для естественного развития плода.

Также кожа при беременности может пострадать из-за изменения гормонального фона. Поэтому желательно хорошенько увлажнять и питать кожу, пить достаточное количество воды, но с осторожностью.

По поводу питья обязательно следует проконсультироваться со своим врачом, так как слишком много воды тоже нехорошо, что нередко приводит к отекам.

Какие еще могут причины сухости кожи?

Конечно же, напрямую на состояние кожи будущей мамы влияет ее рацион питания. Посмотрите, есть ли в вашем ежедневном меню продукты с достаточным содержанием питательных веществ? А как насчет вредных лакомств?

Если ваше питание не достаточно разнообразно и сбалансированно, то об этом будет сигнализировать ваша кожа, будет появляться сухость, зуд, шелушение. Не исключается и негативное влияние внешних факторов, таких как зимний период, сухой воздух в помещении.

Однако не стоит паниковать, так как сухость кожи естественна при беременности и не оказывает негативного влияния на малыша. Но доставляет массу неприятных симптомов будущей мамочке. Правильный уход с использованием косметических средств поможет справиться с временными косметическими проблемами.

Особенности строения кожи новорожденных

Как и все органы и системы организма малыша, кожные покровы у новорожденного еще незрелы и особо восприимчивы к любым раздражителям1.

Особенности кожи ребенка:

  • Рыхлое строение верхнего слоя. Клетки наружного слоя кожи неплотные и легко отслаиваются. Нижний слой (базальная мембрана) развит слабо, состоит из клетчатки с малым количеством плотных волокон. Поэтому кожа легко травмируется и слабее противостоит инфекциям.
  • Хорошее кровоснабжение кожи малыша позволяет ей «дышать», но способствует быстрому проникновению инфекции в кровяное русло.
  • Сальные железы малыша под действием гормонов материнского молока в первые дни вырабатывают избыточное количество кожного сала. Затем секреция приходит в норму и снова возобновляется уже в период полового созревания.
  • Недоразвитые потовые железы кожи, что легко приводит к перегреву новорожденного.
  • Кожа малыша накапливает жидкость, которая проникает через тонкие, несформированные слои и задерживается в эпидермисе. Некоторые вещества (например, мочевина) также хорошо проникают через кожные барьеры, легко вызывая раздражение и аллергию1.
Читайте также:  Крем для проблемной кожи лица * Рейтинг лучших и отзывы

Незрелость кожи новорожденного, ее высокая чувствительность и проницаемость требуют особого ухода – бережного и тщательного.

Как ухаживать за кожей во время беременности?

Высыпания на коже у беременных

Да, к сожалению, во время беременности возможны и подобные сюрпризы. Гормональная перестройка, происходящая в организме будущей мамы, по своим масштабам даже превосходит ту, которая была во время полового созревания. И поэтому появления разнообразной сыпи сейчас вполне возможны.

  1. Если вы хотите ухаживать за своей кожей, а не вредить ей, то не следует пытаться выдавить угри, если они появились. Уход за кожей во время беременности должен быть очень мягким и аккуратным. Лучше всего если вы будете использовать для питания кожи кремы с содержанием витаминов А и Е. Если у вас нет готовых, вы можете просто добавлять Аевит в свой обычный питательный крем, который вы используете, например, на ночь.
  2. Еще одним очень неприятным явлением на коже беременной женщины может оказаться сыпь, которая появляется в складках кожи. Часто она сопровождается зудом. Лучшее средство борьбы с подобной сыпью, это периодически промывать такие складочки и давать коже просохнуть на открытом воздухе, чтобы она могла подышать. Хорошо помогает также и разведенный в воде лимонный сок, которым следует смазывать подобные участки.
  3. Что касается зуда, то справиться с ним помогают все те же витамины А, Е и Д. Только их нужно употреблять внутрь, точнее продукты в которых они содержатся: оливковое масло, морскую рыбу жирных сортов, овощи и фрукты оранжевого цвета, яичные желтки, орехи и пророщенные зерна пшеницы. Для уменьшения зуда можете смазывать эти участки касторовым маслом.

Растяжки во время беременности

Растяжки или стрии — это особая проблема у женщин во время беременности. Нужно сказать, что возникновение этих не слишком красивых рубцов обусловлено генетически. И если у вас в роду у женщин были растяжки при беременности, то вам нужно с самого начала следить за проблемными местами, на которых они обычно появляются.

Читайте также:  Как самостоятельно убрать последствия укусов насекомых

Сейчас существует множество гелей и кремов, которые предназначены именно для ухода за кожей и для борьбы с растяжками во время беременности. Только начинать ухаживать за кожей нужно уже в первом триместре. Ежедневно смазывайте кожу легкими массирующими движениями, это поспособствует активизации выработке коллагена и эластина. А, кроме того, чтобы кожа живота не растягивалась, обязательно носите специальный бандаж.

Экзема у беременных

К сожалению, эта неприятность очень часто проявляется после первого триместра. Лечится экзема у беременных очень непросто.

  • Первое, что стоит сделать при первых признаках возникновения экземы — избегать контакта с любыми веществами, которые могут вызвать зуд (парфюмерия, бытовая химия, сильно пахнущие косметические средства и т.д.)
  • Облегчить экзему помогут антигистаминные препараты и местные стероиды, но перед их применением стоит посоветоваться с врачом.
  • Принимайте душ часто, но соблюдайте меру в длительности процедур – долгий контакт с жесткой водой может привести к пересушиванию и раздражению.
  • Помните, что основной катализатор возникновения экземы – стресс. Соблюдайте спокойствие.
  • При возникновении зуда приложите лед, но не чешите раздраженную область — это почти гарантировано приведет к инфекции. Коротко стригите ногти и придавайте им такую форму, чтобы они не царапали кожу при контакте.

  Пигментные пятна

Одно из первых изменений на коже, связанных с наступлением нового состояния, это пигментация. Срединная линия на животе и особенно ареолы груди могут темнеть уже на самых ранних сроках. Однако это еще не все. 

С наступлением беременности в организме усиленно начинает вырабатываться меланин. Бывает, что будущая мама равномерно смуглеет, как будто бы покрываясь легким загаром. Но чаще выброс пигмента происходит неравномерно, и женщина превращается в далматинца. 

Больше всего огорчений доставляет так называемая маска беременности, когда пигментные пятна покрывают лицо будущей мамы: на лбу, скулах, переносице, над губой. Просто в одно утро женщина может проснуться и увидеть в зеркале пятнистое лицо. Это происходит ближе к середине срока.

Примечательно, что у смуглых женщин пигментация более выражена. Также шансы стать рябой повышены у темноволосых беременных. Поэтому старайтесь прятать личико от солнечных лучей и, выходя из дому, никогда не забывайте о креме с солнцезащитным фильтром. 

Читайте также:  Как нарастить ресницы в домашних условиях

А вообще сильно не расстраивайтесь по поводу «боевой раскраски»: с появлением на свет малыша цвет вашей кожи снова выровняется. 

Волосы

С самого начала беременности, видимо из-за гормонов, мои волосы стали вести себя совершенно непредсказуемо! Челка постоянно «жирнилась»,  кончики сухие, а сами волосы «пушатся» и путаются. Мой любимый «до-беременный» Desert Essence проблему не решал, хотя я перепробовала разные варианты: и питательный с кокосом, и для жирных, и для сухих, и для окрашенных и тот, что без запаха. Остановилась на последнем как раз из-за того, что он хотя бы ничем не пах.

Как-то раз прийдя в бассейн, я обнаружила, что забыла шампунь дома. Но, незнакомая девушка, поняв мою расстроенную ругань, протянула мне Weleda’вский шампунь с зеленой этикеткой.

Я, зная свою реакцию на запахи, сначала послушала запах. Пахнет вкусно, съедобно, напоминает мне «Тархун». Посмотрела состав, вроде ничего опасного нет.  Рискнула попробовать, хотя к  Weleda относилась всегда спокойно.

Волосы промылись хорошо, причем они даже немного разгладились, как будто после кондиционера. Сам шампунь мылился как-то странно, даже плохо. Но запах во время мытья меня не раздражал. Шампунь  как шампунь.

Но мне очень понравился эффект после: челка не жирнилась целый день, хотя обычно уже через два-три часа  после мытья и сушки слипалась в «сосульки», волосы легче было расчесать и они чуть меньше пушились.

В итоге, я поняла, что мне он подошел! Сказать, что шампунь идеальный, я не могу. Дороговат для такого объема и расхода. Но во время беременности меня выручал. Самое интересное, что после того как я стала мамой,  этот шампунь мне перестал подходить (волосы как будто плохо промывались и утяжелялись) и я вернулась к моему любимому кокосовому шампуню и кондиционеру Desert Essence .

Вот, пожалуй, и все, что я использовала в домашних условиях в уходе за телом во время беременности. Хотя нет! На шестом месяце я все-таки нашла идеальное для себя масло, но об этом уже в другом посте. Заодно расскажу про мой уход за лицом.

Рекомендую также почитать посты про гардероб для беременных и мам в декрете.

Надеюсь, этот пост был для вас полезен!  И поделитесь им со своими беременными подружками