Как подтянуть кожу лица в домашних условиях: гимнастика, маски

Если у женщины есть желание и немного времени, то выглядеть привлекательной и красивой  она сможет даже без сторонней помощи.Для приготовления масок  упругой кожи лица вы можете использовать как покупную косметику, так и домашние заготовки.

Почему маски важны для зрелой кожи?

Стоит ли сегодня обращаться к домашней косметологии, когда современная индустрия красоты предлагает просто огромный выбор профессиональных процедур и средств по сохранению молодости? Наш ответ – непременно стоит. Ведь, во-первых, далеко не каждая женщина может себе позволить регулярно посещать кабинет косметолога, чтобы делать дорогостоящие инъекции. А, во-вторых, не все новомодные средства могут похвастаться высокой эффективностью, в то время как маски проверены временем и давно доказали свою полезность. К тому же, они максимально доступны, и не требует больших финансовых затрат и времени на приготовление.

Интересно! Как применять персиковое масло для лица

Итак, что может получить женщина после 55 лет регулярно делая домашние маски?

Почему маски важны для зрелой кожи?
  • Подтянутые контуры лица, более четкий овал, устранение дряблости.
  • Заметное уменьшение мимических и кисетных морщин, исчезновение заломов.
  • Повышение тонуса и упругости кожи за счет выработки собственных коллагена и эластина.
  • Улучшение цвета лица, здоровое сияние, осветление пигментных пятен.
  • Ускорение обменных процессов и кровообращения в глубоких слоях эпидермиса.
  • Полноценное увлажнение, питание кожи витаминами и полезными микроэлементами.

[tds_warning]Помните, что в зрелом возрасте дерма становится очень чувствительной. Поэтому тщательно подходите к выбору компонентов маски. Используйте только свежие продукты и масла, которые вам не навредят. И никакого агрессивного воздействия![/tds_warning]

Причины появления сухости

От чего происходит утрата жидкости? Кожа состоит из нескольких слоёв:

  1. дерма
  2. эпидермис
  3. внешний роговой слой
Причины появления сухости

Эпидермис и клетки рогового слоя защищают дерму от воздействия внешней среды. А именно в дерме содержится 80% жидкости, которая обеспечивает упругость. Если защитный слой имеет небольшую толщину, ему сложно осуществлять деятельность по удержанию жидкости в дерме. Без такой необходимой помощи кожа стремительно теряет влагу. И это происходит ещё более интенсивно под воздействием внешних раздражающих факторов: жары, мороза, ветра.

Важно знать, что различают два типа сухости кожи:

  1. Такой тип дан человеку от природы. Кожа нежная, в молодом возрасте не доставляющая проблем, без жирного блеска и угревой сыпи, но со временем подвержена ранним появлением морщин, шелушением.
  2. Кожа становится такой из-за обезвоживания. Это может произойти с любым типом кожи в результате недостаточного увлажнения или чрезмерного подсушивания специальными средствами.

Если возникает сомнение с определением типа кожи, можно провести несложный тест:

Причины появления сухости
  • Тщательно умыться
  • Вытереть лицо
  • Не наносить на лицо никаких кремов и косметики
  • Через пару часов приложить к лицу бумажную салфетку.

Если на салфетке не появились влажные следы, значит кожа сухая. При проявлении пятен в области носа, лба, подбородка с уверенностью можно сказать, что кожа жирная.

Основные причины, почему кожный покров становится сухим:

  1. Нарушение в работе сальных желёз
  2. Сухой воздух
  3. Частое пребывание на солнце, морозе
  4. Длительное нахождение в воде
  5. Умывание горячей водой
  6. Некачественная косметика, излишнее применение косметических средств
  7. Использование мыла
  8. Частый пилинг
  9. Недостаточно витаминов
  10. Различные кожные заболевания
  11. Болезни желудка и кишечника, щитовидной железы, нервной системы
  12. Побочные эффекты некоторых лекарств
  13. Неправильное питание, диеты
  14. Курение
  15. Отсутствие правильного ухода за лицом
  16. Гормональные изменения /беременность, менопауза, гормонотерапия
  17. Возрастные изменения
Причины появления сухости

Сухой воздух, особенно в холодное время года – одна из самых распространённых причин обезвоживания кожи, он делает кожный покров тусклым и безжизненным. Мороз, сильный ветер, высокая температура, низкая влажность опасны для всех типов кожи, а особенно если она от природы сухая и тонкая. Схожий эффект происходит при частом посещении солярия.

Такое же отрицательное действие производит горячая вода, да ещё с использованием мыла. В данном случае происходит вымывание естественного жирового слоя, при этом кожа высыхает и стягивается.

Читайте также:  Если кожа на лице шелушится, что делать в домашних условиях?

А вот организм должен получать достаточное количество жидкости. Нарушение водного баланса, полученного в результате неправильной организации рациона или некоторых диет, первым делом отразится на лице.

Заболевания, такие как диабет, дизбактериоз, экзема тоже влияют на сухость кожного покрова. Сбой в работе щитовидной железы уменьшает выработку жиров, в результате кожа теряет эластичность и пересыхает. Ряд лекарственных препаратов (антибиотики, диуретики) могут дать побочный эффект, который лишит кожу достаточного увлажнения.

Причины появления сухости

Сухой тип кожи – самый чувствительный к гормональным изменениям. Основной фактор, влияющий на образование сухости дермы – сбой в работе сальных желез. А вот на это могут влиять как погодные условия и неправильно подобранная косметика, так и плохая экология, вредные привычки, и даже активная мимика и длительность нахождения перед монитором компьютера.

Подтягивающие маски с желатином

Маска из желатина и молока

Действие: увлажняет кожу, очищает, способствует укреплению овала лица.

Как вернуть упругость коже

Ингредиенты:

  1. 1

    1 ч. л. желатина;

  2. 2

    1 ст. л. молока;

  3. 3

    1 ст. л. талька;

  4. 4

    2 ст. л. воды (добавить, если необходимо).

  1. Как приготовить и использовать:
  1. 1

    замочить желатин в воде;

  2. 2

    когда он разбухнет, поставить на водяную баню;

  3. 3

    постепенно добавить молоко и тальк, хорошо перемешать до однородной консистенции;

  4. 4

    нанести маску на очищенную кожу и выдержать 20–30 минут.

Подтягивающие маски с желатином

Маска из желатина и липового отвара

Действие: сглаживает морщины и укрепляет овал лица.

Как (попытаться) вернуть молодой овал лица

Ингредиенты:

  1. 1

    1 ч. л. желатина;

  2. 2

    отвар липового листа;

  3. 3

    2 ч. л. глицерина;

  4. 4

    2 ч. л. меда.

  • Как приготовить и использовать:
  1. 1

    приготовить отвар из листьев липы — залить их кипятком и дать настояться полчаса;

  2. 2

    растворить желатин полученным отваром и дождаться, когда он набухнет;

  3. 3

    перемешать с глицерином и медом до состояния кашицы;

  4. 4

    пропитать составом несколько полосок бинта или медицинских салфеток;

  5. 5

    приложить салфетки к лицу и оставить на 30 минут.

Мнение редакции. Желатин — отличный ингредиент для увлажнения. В нем много пектиновых веществ и коллагена. При нанесении на кожу он действительно дает хороший подтягивающий эффект.

Но только представьте, сколько времени потребуется для приготовления такой маски. Если вы им располагаете, можете экспериментировать. А занятым женщинам предлагаем воспользоваться готовыми продуктами.

Ночная увлажняющая восстанавливающая маска Aquasource Everplump Night, Biotherm

В составе есть темные водоросли. Они стимулируют восстановление кожи в темное время суток. Маска создает на лице естественный барьер, тем самым поддерживая необходимый уровень увлажненности эпидермиса.

Маска для упругости с яичным белком

Маска с яичным белком и медом

Подтягивающие маски с желатином

Действие: повышает упругость кожи, очищает поры.

Очищение кожи лица

Ингредиенты:

  1. 1

    белок одного яйца;

  2. 2

    2 ч. л. жидкого меда.

  1. Как приготовить и использовать:
  1. 1

    отделить белок от желтка и вылить его в стеклянную посуду;

  2. 2

    тщательно перемешать белок с медом;

  3. 3

    нанести полученную смесь на очищенную кожу на 20 минут.

  • Маска с яичным белком и огурцом
  • Действие: освежает цвет лица, сужает поры, оказывает подтягивающий эффект.
  • Ингредиенты:
  1. 1

    ½ мелко натертого огурца;

  2. 2

    белок одного яйца;

  3. 3

    1 ч. л. меда.

  1. Как приготовить и использовать:
  1. 1

    натрите на мелкой терке половинку очищенного от кожуры огурца;

  2. 2

    в стеклянной миске смешайте все ингредиенты до однородной массы;

  3. 3

    на очищенную кожу нанесите полученную смесь.

Мнение редакции. Белок действительно обладает заметным подтягивающим эффектом. Но в домашних рецептах важно не передержать такой состав на коже. И несколько слов про мед: вы уверены, что у вас на него нет аллергии? Если да, то противопоказаний нет. В противном случае советуем поискать готовые средства, в безопасности и эффективности которых можно не сомневаться.

Маска с медом и бананом

Мёд

  • Действие: снимает следы усталости, укрепляет кожу, оказывает подтягивающий эффект.
  • Ингредиенты:
Подтягивающие маски с желатином
  1. 1

    1 небольшой банан или ½ большого банана;

  2. 2

    2 ч. л. жидкого меда.

  1. Как приготовить и использовать:
  1. 1

    очистить банан от кожуры и хорошо размять ложкой в стеклянной посуде;

  2. 2

    смешать с медом до однородной консистенции;

  3. 3

    нанести на очищенную кожу лица, шеи, зоны декольте;

  4. 4

    выдержать 20–30 минут и смыть.

Читайте также:  Вытягивающая гной мазь для воспаления у ногтя

Мнение редакции. По нашему мнению, мед или банан лучше съесть. Хотя ничего плохого мы в этой маске не видим. Так что если собираетесь с подругами в баню, это вполне рабочий рецепт, чтобы интересно провести время. А вот заметного результата ждать несколько самонадеянно.

Маска Powercell, Helena Rubinstein

В составе маски есть натуральные клетки «сильных растений» (критмума морского и синеголовника), которые работают на антиэйдж-эффект. Маска активно стимулирует восстановление кожи, обеспечивает защиту от свободных радикалов.

Противопоказания при использовании масок для упругости кожи — общие для всех масок.

  • Перед применением маски, особенно самостоятельно приготовленной, рекомендуем проверить состав на индивидуальную переносимость.
  • Выбирайте для приготовления только свежие качественные продукты.
  • Старайтесь использовать маску сразу — хранение свежеприготовленных средств и их применение в последующие дни категорически не рекомендуется.

Огуречная маска с белой глиной ↑

Этот рецепт поможет вам не только убрать одутловатость и припухлости с кожи лица, но еще и освежит и повысит упругость. Чтобы сделать маску по народному рецепту, лучше всего использовать блендер. Очистите от кожицы половинку огурца, а затем измельчите ее до пюреобразного состояния.

Порошок белой глины разводим теплой водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Добавляем к глине огуречную смесь и хорошенько размешиваем. Если маска вышла слишком жидкой, то добавьте еще немного сухой белой глины. Наносим смесь на чистую кожу лица, шеи и декольте. Укладываемся в кровать на спину и засекаем 20 минут. После этого умываем кожу прохладной водой без использования мыла.

Более подробно, как добиться упругости кожи, какие использовать эффективные методы для сияния лица, можно почитать в моей статье «Как сделать кожу упругой: процедуры в домашних условиях»  

Как видите, упругая кожа лица в домашних условиях – это не миф. Главное условие здесь – регулярность и последовательность, систематический комплексный подход.

Огуречная маска с белой глиной ↑

С теплотой и заботой, Равила.

Похожие записи

Эффективные маски для кожи лица с серым оттенкомМаски для вялой кожи лицамаски для бархатной кожи лицаГлиняные маски для красотыПилинг из тыквы для лица Дермаквест (Dermaquest): состав, отзывыФруктовые пилинги для кожи лица

Маска из крахмала от морщин вокруг глаз

Кто не мечтал избавиться от сети мелких морщинок под глазами. Увы, обладательницами мимических морщин являются абсолютно все без исключения, так что этот рецепт пригодится вам в любом случае. Конечно, нужно понимать, что полностью убрать морщины не получится, но вот сделать их менее заметными можно. К тому же хорошо выполнять эту косметическую манипуляцию в превентивных мерах. Вам понадобится:

крахмальная масса+1 столовая ложка жирной сметаны или сливок+4 столовые ложки морковного сока

Почему именно этот сок? Все дело в том, что в нем содержится большое количество бета-каротина, который неизменно присутствует во многих косметических средствах, благодаря тому, что отлично питает кожу и замедляет процессы старения. Делать такую косметическую процедуру рекомендуется не меньше 2 раз в неделю на протяжении 1 или 2 месяцев, тогда вы сможете увидеть ощутимые результаты.

Как правильно нанести маску

Вне зависимости от типа эпителия и варианта маски, есть основные моменты, которые необходимо соблюсти при нанесении маски:

  1. Косметическая процедура никогда не делается на бегу. Для ее проведения стоит запланировать час своего времени, чтобы результат не разочаровал.
  2. Перед нанесением питательных смесей лицо нужно подготовить. Это тщательное умывание, удаление макияжа, распаривание пор.
  3. Руки должны быть чистыми, чтоб не занести какую-нибудь заразу.
  4. Перед нанесением на лицо важно убедиться, что у вас нет аллергии на компоненты маски.
  5. Маски наносятся пальцами либо ватными дисками похлопывающими, вбивающими движениями по направлению из центра к периферии. Все прикосновения – нежные и мягкие. Не должно быть грубых, растирающих движений.
  6. После нанесения необходимо посидеть или полежать хотя бы 15 минут, чтоб маска подействовала. Если поверх ее положить теплое полотенце, то эффект будет более явным.
  7. После сеанса «полюби себя» маска смывается прохладной или теплой водой. Ухаживая за лицом, совершенно неприемлемо использовать горячую воду. Сухую кожу она сушит, жирную стимулирует вырабатывать больше кожного сала.
  8. Лицо необходимо осушить полотенцем похлопывающими движениями.
  9. В конце нанести свой обычный крем.
Читайте также:  Основные причины появления прыщей вокруг рта у женщин и мужчин

Витамины для кожи

Кремы и маски способны поддерживать красоту и молодость кожи. Но в том случае, если организм будет испытывать недостаток витаминов и микроэлементов, никакие поверхностные средства по уходу не помогут. Красоте кожи способствуют такие продукты питания:

  • жирная рыба;
  • семена льна;
  • шпинат;
  • зелень петрушки;
  • грецкие орехи;
  • чечевица;
  • авокадо;
  • ягоды;
  • водоросли;
  • перловая и овсяная крупа;
  • оливковое масло.
Витамины для кожи

Многие женщины слишком заняты для того, чтобы продумывать ежедневное меню. В таком случае им могут помочь витаминные комплексы, специально разработанные для поддержания молодости кожи. Наиболее эффективными считаются:

  1. Hyaluronic Acid от KWC.
  2. The Collagen Enriched от Shiseido.
  3. Специальное драже «Мерц».
  4. «Имедин».
  5. «Коэнзим Бьюти» от «Экомир».
  6. Lady’s Formula для кожи, волос и ногтей.

Как сделать увлажнение кожи максимально эффективным

Грамотное увлажнение лица позволяет со временем добиться не только ровного и здорового цвета, но и гладкой текстуры. Чтобы добиться заметного эффекта как можно быстрее можно:

  • применять горячие компрессы, позволяющие расширить кровеносные сосуды, улучшить кровообращение, расширить поры, согреть кожу, очистить ее от пыли и т.д., эффективно готовя ее к применению масок;
  • систематически применяя пилинги (солевые, механические, химические), которые позволяют избавиться от старой (мертвой) кожи и т.д.;
  • сочетая применение увлажняющих и коллагеновых масок, осуществляющих подтягивание и хорошее тонизирование;
  • регулярно выполняя косметический массаж, улучающий кровообращение, который позволяет распрощаться со старыми клетками и улучшить цвет лица.

Правила нанесения масок для подтяжки

Как и любое косметическое средство, маску следует наносить только на слегка увлажнённую чистую кожу. Подготовка проходит в 2 этапа: снятие макияжа и умывание. Не забудьте убрать волосы, чтобы не мешались. Для усиления подтягивающего эффекта сразу после очищения рекомендуют использовать паровые ванночки, но не более 5–10 минут. Подойдёт как обычная вода, так и травяные настои:

  • облепихи;
  • зелёного чая;
  • календулы;
  • тысячелистника;
  • череды;
  • ромашки лекарственной;
  • шиповника;
  • алоэ;
  • лаванды.
Правила нанесения масок для подтяжки

Раствор для ванночки следует подогреть (жидкость должна образовывать пар) и перелить в удобную ёмкость. Потом накрываем голову полотенцем и держим лицо над жидкостью на расстоянии около 30 см. Этого вполне достаточно для раскрытия пор, и горячий пар точно не обожжёт кожу. В завершение можно использовать мягкий скраб или пилинг, после чего переходить к нанесению подтягивающей маски.

Распаривание противопоказано при сосудистых звёздочках, тонкой или чувствительной коже, а также людям с низким давлением и склонностью к сосудистым заболеваниям

Распределять смесь лучше в положении лёжа, расслабив лицевые мышцы. Не нужно улыбаться, смеяться, разговаривать или хмуриться. Маску наносим подушечками пальцев, двигаясь вдоль массажных линий лёгкими похлопываниями и поглаживаниями. Начинать следует от подбородка и вверх по щекам. А в зоне лба масса распределяется от центра к вискам.

Правила нанесения масок для подтяжки

Нанесение по массажным линиям лица усилит эффект маски

Остатки смеси убираются тёплой водой без использования средств для умывания. Для удобства можно взять ватный диск или салфетку. А чтобы закрепить результат, протрите лицо молоком или сывороткой, вслед за этим нанеся крем в соответствии с типом кожи.

Не забывайте о декольте и шее, они нуждаются в уходе не меньше лица

Правила нанесения масок для подтяжки

Подтягивающие маски применяются курсами от 3 до 15 процедур с промежутком 1–6 месяцев. От ежедневного нанесения лучше отказаться. Щадящие составы используются через 1–3 дня, а к более активным желательно прибегать не чаще 1 раза в неделю или месяц. Э