Как очистить кожу лица: этапы, правила и средства

Ухаживать за кожей лица и тела необходимо, независимо от возраста. Не только кожные проблемы и морщины должны стать поводом для ухода.

Определяем тип кожи

Для правильного подбора ухаживающих и косметических средств необходимо знать тип кожи, чтобы направить уход в нужное русло, решая конкретную проблему. Здесь не помешает консультация косметолога, который не только определит, но и подскажет, как правильно ухаживать за кожей лица определенного типа. Однако это возможно осуществить и самостоятельно, зная некоторые особенности:

  1. Сухую кожу выдают суженные поры и стянутость, она склонна к преждевременному старению, появлению морщин, поэтому нуждается в интенсивном увлажнении.
  2. Расширенные поры и жирный блеск сопровождают жирную кожу, подверженную воспалениям, образованию угрей и комедонов. Правильное очищение поможет избежать многих проблем такой кожи.
  3. Нормальную кожу отличает отсутствие перечисленных недостатков, однако она также нуждается в ежедневном уходе. Неправильный подбор косметических средств способен спровоцировать различные кожные заболевания.
  4. Чувствительная кожа реагирует на любое внешнее или внутреннее воздействие покраснением и шелушением. Специальные средства для чувствительной кожи не содержат агрессивных веществ, отдушек и прочих компонентов, способных привести к подобным проявлениям.
  5. Комбинированный тип кожи считается наиболее сложным в плане подбора ухаживающих средств. Здесь важно правильно разграничить проблемные участки и подобрать косметические средства в соответствии с выявленными проблемами. Следует помнить, что средства с надписью «для комбинированной кожи» — всего лишь маркетинговый ход.

Кроме перечисленного, можно выделить такую проблему, как проявление капиллярной сеточки, выдающей слабые сосуды. Купероз — это не просто косметический недостаток, но и серьезное заболевание, обнаружив его, стоит обратиться к врачу. Дряблая, или увядающая кожа – это не только возрастная проблема, она довольно часто встречается у женщин после 30 лет при неправильном или нерегулярном уходе. Вовремя принятые меры вернут коже эластичность.

Другие правила очищения кожи лица

  • Для очищения лица дерматологи не советуют использовать мыло – оно сушит кожу и может привести к обезвоживанию.
  • Не трите кожу, особенно в зонах вокруг глаз: это может привести к раздражению – на этих участках она особенно нежная и чувствительная.
  • Если для очищения вы используете средство с гелевой текстурой, наносите его массажными круговыми движениями, избегая области вокруг глаз. Не забывайте «обрабатывать» кожу шеи.
  • Если вдруг у вас закончилось очищающее средство, на помощь придет оливковое масло – оно на «отлично» справится с удалением макияжа с лица.
  • После очищения не трите влажную кожу полотенцем – слегка промокните ее или пройдитесь сухим чистым ватным диском.

Признаки увядающей кожи

Первые морщинки появляются уже после 23-25 лет. Виновата в этом активная мимика, в уголках глаз и губ мускулатура образует частые складочки, которые затем преобразуются в морщинки. После 30 лет ярко заметны «гусиные лапки» на веках, продольные складки на лбу, переносице. У пожилых опускаются уголки рта, носогубные морщины углубляются.

Процессы обмена замедляются с годами, меняется гормональный фон. Подкожный слой жировой клетчатки теряет объем. Тонус мышц слабеет, вызывая провисание щек. Циркуляция в сосудах нарушается, изменяется цвет лица. Коллагеновые и эластиновые волокна перестают обновляться, поскольку базальные клетки – основа эпидермиса — перестают делиться.

Типы увядания кожи лица:

  1. Морщинистый. Нет провисаний мышц и лишнего подкожного жира. Кожа тонкая, сухая, легко раздражается и краснеет. Покрывается сеточкой мелких морщинок.
  2. Мускульный. Контуры не меняются, щеки остаются гладкими. Появляется пигментация, складки на веках и углах рта.
  3. Деформационный. Сосуды расширяются, образуя красные пятна на щеках. Веки отекают, мышцы заплывают жиром и дряхлеют. Появляется второй подбородок.
  4. Усталый. Рано опускаются носогубные складки и уголки рта, век. Тонус снижается, кожный покров сухой и тусклый. Глаза западают.
  5. Комбинированный. При таком типе встречаются все признаки увядания сразу или несколько в комплексе.

Предотвращают появление следов возраста на коже с помощью профилактики, не дожидаясь явных симптомов. Местное применение масок в домашних условиях корректирует и уменьшает признаки старения.

Как поможет маска для увядающей кожи

Чтобы оздоровить увядающую кожу, в состав масок необходимо включать ингредиенты, которые насытят кожу витаминами и микроэлементами. В результате этого работа клеток кожи активизируется, и они начнут вырабатывать вещества, гарантирующие эластичность кожи – эластин и коллаген. Ведь кожа у нас не старая, а просто устала от сухости и стрессов. Если правильно систематически применять маски для увядающей кожи:

  • на лице появится здоровый румянец, кожа станет светлой и гладкой;
  • под воздействием увлажняющих веществ, кожа избавится от сухости и шелушения;
  • в коже улучшится кровообращение, в результате клетки кожи восстановятся и активизируются обменные процессы.

Как выбрать косметику для сухой кожи лица

По выбору средств ухода косметологи дают чёткие рекомендации. Например, при недостатке кожного сала некоторыми группами косметических средств лучше не пользоваться. Среди них пенки, покупные скрабы и гели для умывания — сухая кожа тяжело переносит их структуру, особенно в зимнее время. Из декоративной косметики запрещена пудра.

Когда сухая кожа раздражена, на лице есть красные пятна, лучше на время ограничить сыворотки и питательные жирные крема, заменив их на лёгкие увлажняющие. При воспалениях к запрещенным средствам плюсуют молочко для умывания, тоники, тональный крем.

Какая косметика подходит при сухой коже:

  • Мицеллярная вода;
  • Термальная вода;
  • Молочко для умывания;
  • Тоник;
  • Лёгкий увлажняющий крем (дневной, для применения утром);
  • Питательный крем (более жирный, ночной);
  • Сыворотка;
  • Солнцезащитные средства;
  • Тональный крем;
  • Основа под макияж для сухой кожи.

Эти же советы подходят для женщин после 40 лет с увядающей кожей.

Проверяйте состав уходовой косметики. Будут очень кстати:

  • Витамины А, Е, С, РР;
  • Гиалуроновая кислота;
  • Коллаген;
  • Глицерин;
  • Пантенол;
  • Жирные кислоты Омега;
  • Прополис;
  • Экстракты водорослей;
  • Косметические масла (виноградной косточки, сандала, жасмина, розы, кокоса, жожоба, миндаля, авокадо, персика и абрикоса);
  • Отвары, настои и экстракты лекарственных трав (оливы, зелёного чая, карите, ромашки, календулы, облепихи, крапивы, мать-и-мачехи).

Уход за жирной кожей лица с учетом возраста

Секреция сальных желез значительно повышена в подростковом возрасте. С годами она снижается. После 30 большинство людей уже не испытывают сильного дискомфорта, вызванного маслянистой кожей. А к 40 годам дерма обычно приобретает сухость. Поэтому в уходе за кожей необходимо обязательно учитывать возрастные особенности.

После 20 лет

Основная задача правильного ухода за дермой в молодости — это удаление избыточного жира. Правильное очищение позволяет устранить маслянистость, сузить поры и сохранить натуральный тон лица.

Косметологи объясняют, как избавиться от жирной кожи лица, если девушке всего 20 лет.

  • Средства для умывания. Устранять жирные выделения на лице необходимо дважды в день. Если покровы обладают невысокой жирностью, то рекомендуется использовать мыло либо специальные лосьоны. Если эпидермис отличается высокой маслянистостью, то для очищения подбирают средства, в состав которых входят фруктовые экстракты. Они обеспечивают не только устранение жирности, но и стягивают поры.
  • Кремы. Выбирают косметику, обладающую легкой консистенцией. Крем, предназначенный для молодой жирной кожи, должен содержать много увлажняющих компонентов, витамин Е и малое количество жира (липидов). Именно эти средства удерживают в сальном эпидермисе необходимую влагу.
Читайте также:  Проблема расширенных пор. Как сузить поры на лице?

После 30 лет

Выработка кожного жира после 30 лет заметно сокращается. Поэтому лицо уже не выглядит таким маслянистым. Но в этом возрасте дерма начинает утрачивать свою эластичность. Метаболизм протекает медленнее, обновление клеток ухудшается, ослабляется кровоток. И хотя жирная кожа долго остается молодой, уже после 30 лет можно заметить первые, еле заметные, весточки старения.

Поэтому уход за лицом «30+» включает некоторые особенности.

  • Средства для умывания. Устранение жира с поверхности лица проводят утром и на ночь. Для процедуры не рекомендуется применять мыло. Пользу принесет пенка или гель. А в роли лосьона-«умывалки» могут выступать настои из трав: ромашки, петрушки, мяты. Для маслянистой кожи противопоказана горячая вода. Она расширяет сосуды, активизирует выработку жира и обеспечивает расширение пор.
  • Средства для тонизирования. Для сужения пор рекомендуется протирать кожу подкисленной водой. Для приготовления тоника в воду добавляют лимонный, огуречный, апельсиновый соки.
  • Средства для скрабирования. Глубокое очищение дермы рекомендуется один раз в три дня. Подходят скрабы на основе глины, коричневого сахара, дрожжей.
  • Маски. Для нормализации состояния кожи рекомендуются средства, содержащие алоэ, лимон. Если кожа отличается высокой жирностью, то пользу принесут маски с яичными белками.

После 40 лет

Синтез кожного сала сокращается практически в три раза. Однако даже после 40 лет сохраняются некоторые особенности жирной кожи: склонность к воспалениям, расширенные поры, повышенная загрязненность дермы.

Женщинам после 40 лет косметологи дают такие рекомендации.

  • Очищающие средства. Процедуру очищения дермы проводят после пробуждения и на ночь. Для умывания используют специальную косметику, предназначенную для жирного эпидермиса, с маркировкой «40+».
  • Тонизирующие средства. Обязательно применяют тоники. Как показывают отзывы, повышает тонус эпидермиса косметический лед, особенно если изготовлен он из травяных отваров, настоев.
  • Средства для скрабирования. Глубокий «пилинг» обеспечат скрабы, содержащие лимонный сок, морскую соль, мед, отруби.
  • Маски. Защитить увядающую жирную кожу от появления морщин и улучшить ее внешний вид помогут средства, в состав которых входят мед, кисломолочные продукты, фрукты, овощи, молоко.

Готовим маски для разных типов увядающей кожи

Для сухого типа

Вам придется приготовить двойную маску. Первая готовится так: берется белок и взбивается с соком лимона. Для процедуры лучше всего приобрести специальную кисточку. Побудьте с маской около 15 минут. После смывания маски, сразу же нанесите другую. Для ее приготовления необходимо взять оливковое масло (чайную ложку), добавить лимонный сок – 8 капель, яичный желток. Подержать маску около 25 минут.

Для нормального типа кожи

Идеальным вариантом для вас станет такая простая маска: заливаете стаканом горячего молока овсяные хлопья (2 столовых ложки). Полежите с маской 25 минут.

Также вам подходит такой рецепт: натрите морковь, добавьте к ней столовую ложку яблок с творогом. Побудьте с маской около 10 минут.

Для восстановления увядающей кожи можете использовать такой рецепт. Возьмите чайную ложку липового цвета, листьев мяты, ромашки, шалфея. Залейте кипятком. В конце добавьте чайную ложку крахмала. Маска должна получиться в виде киселя. С маской нужно полежать около 15 минут.

Для разных типов кожи

Внимание! Для увядающей кожи идеально подходят компоненты, которые имеют регенерирующий эффект.

Предлагаем воспользоваться рецептом представительницам нормальной, а также для сухой кожи. Для этого нужно взять тертый хрен – чайную ложку, сливки – чайную ложку, яичный желток. Отдохните с маской в течение 25 минут. Женщинам с жирной кожей рекомендуется в маску добавлять белок. Вы должны выполнить 20 таких масок. Эта маска отлично справляется с гиперпигментацией.

Для проблемной кожи

У вас сильно шелушится кожа? Возьмите гречневый мед – половину чайной ложки, лимонный сок – 8 капель, растительное масло – 5 капель. Все взбить в пенку, в конце добавить овсяную муку (чайную ложку). Побудьте с маской около 25 минут.

Вы заметили, что вашей кожи не хватает влаги, обращаем ваше внимание на такой рецепт: возьмите чайную ложку масла пшеничных зародышей, 2 столовые ложки жирных сливок. Процедура выполняется перед сном.

У вас чувствительный и морщинистый тип кожи, часто появляются отеки, раздражение, необходимо регулярно выполнять маски из сырого картофеля. Предварительно натрите картофель, затем кашицу выложите на марлю и аккуратно нанесите на лицо. Эта маска является лучшим увлажняющим, тонизирующим, смягчающим, разглаживающим средством. Также дополнительно она избавляет от угрей.

Для дряблой и вялой кожи идеально подходит капустный сок. Он отлично осветляет кожу, избавляет от веснушек, пигментных пятен. Маску выполняйте трижды в неделю. Взять марлю и смочить в соке, процедура проводится в течение 20 минут.

Избавляемся от морщин

Желаете разгладить морщины? Приготовьте маску с добавлением сока грейпфрута. Для рецепта потребуется рисовая мука – столовая ложка, простокваша – столовая ложка, грейпфрутовый сок – 2 столовых ложки. Смесь выдержать около 25 минут.

Для бледной, увядающей кожи подходит маска с солью и медом. Вам необходимо растереть мед с солью до консистенции пены. Побудьте с маской около получаса. После процедуры улучшается внешний вид кожи лица.

Нужно подтянуть кожу? Попробуйте такой рецепт: возьмите мед – чайную ложку, белок яйца, по несколько капель сока лимона, оливкового масло. Смесь наносится только на чистую кожу.

Освежить увядающую кожу поможет виноградный сок. Вы можете использовать готовый сок или мякоть винограда смешанную с белком яйца.

Таким образом, увядающая кожа не является серьезной проблемой, если знать, как правильно за ней ухаживать. Главное процедуру выполнять регулярно. Не забывать об очищении, питании и увлажнении кожи. Помните о том, что сохранить молодость реально, все в ваших руках. Ухаживайте за собой!

Меры предосторожности

Домашние маски, как и любые косметические средства, имеют свои противопоказания к применению:

  1. Наличие царапин, ссадин, ран на коже.
  2. Индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав средства.
  3. Термические, химические или солнечные ожоги эпидермиса.
  4. Любые заболевания дерматологического характера.
  5. Демодекоз, герпес и другие хронические болезни в период обострения.

Перед использованием любой маски обязательно нужно провести пробу на чувствительность, нанеся небольшое количество средства на запястье или внутреннюю часть локтя. Любое покраснение или высыпание свидетельствует о непереносимости данного средства.

Физическая активность

Когда кожа лица стареет, что делать? Ответ — посильно заниматься спортом!

Во время физической активности организм избавляется от токсинов, стимулируется регенерация тканей и кровообращение, ускоряется транзит питательных веществ ко всем органам, в том числе и к коже.

Тем самым улучшается выработка коллагена, клетки насыщаются кислородом.

Считается, что 150 минут в неделю — достаточная продолжительность физических нагрузок. Всего 20 минут занятий в день увеличивают выработку гиалуроновой кислоты.

Сорокаминутная тренировка помогает выработать белок элеидин — он придает лицу красивый розовый оттенок и сияние.

Косметологи отмечают, что некоторые упражнения могут повысить тонус мышц лица — например, качание пресса. Хороши для овала силовые нагрузки.

Со спортом нельзя переусердствовать, поскольку тогда лицо будет выглядеть старше.

Главное правило — умеренность. О том, что нагрузки слишком велики, расскажет кожа. Если через 1−2 недели она стала сухой или появились раздражения, интенсивность занятий следует снизить.

Не рекомендуется бегать при температурах ниже -10 °С и выше 30 °C, заниматься спортом в помещениях с сухим воздухом.