Испанский массаж лица или как стать на 10 лет моложе

Щипковый массаж лица в домашних условиях позволит избавиться от акне, черных точек, шрамов и других изъянов. Существует несколько техник щипкового массажа, выбирать которые нужно, исходя из поставленной задачи.

Массаж лица

Но конкретно на массаж лица я подсела года 2 назад.  Да, вы можете сказать, что это рановато , ведь мне было всего 30 лет, но в уходе за кожей, мне кажется, лучше раньше, чем позже.

Я не скажу, что у меня были какие-то возрастные изменения, но как я уже отметила выше, моя кожа никогда не была упругой, как должна бы, возможно это из-за того,что у меня есть пару лишних кг, возможно из-за частых похудений и набора веса. И меня это всегда раздражало.  Даже когда я была худенькой у меня всё равно висели щечки и овал не был идеально четким. Кремы ничего с этим не делали, да и не могут они. Единственное, что более-менее помогало — это вот такие V маски , но не будешь же ими постоянно пользоваться, так и разориться не долго.

Так я и  обратила своё внимание на массаж лица.

Сначала это был легкий массаж (больше поглаживания) при использовании бальзамов для удаления макияжа, далее у меня были массажеры — ниже я о них расскажу. Около года назад я начала пробовать различные техники массажа — ревитоника, асахи, фейсбилдинг. Что-то прижилось и осталось со мной. Что-то отпало, так как слишком сложно или бесполезно.

Пару слов о том, почему я делаю упор на массаж, а не на косметику.

Ну, дорогие мои, вы должны понимать, что ни одна косметика не в состоянии повернуть время вспять и сделать из вас 15-летнюю нимфетку. Даже самые сильные антивозрастные компоненты не факт, что справятся с возрастными изменениями, а вот риск получить раздражение очень велик от них.

К  тому же, именно от массажа я получила те крутые изменения кожи , которые так ждала от косметики.  Эффект от кремов даже рядом не стоял.

Именно благодаря массажу кожа стала более упругой и подтянутой, овал приобрел четкие очертания, щеки схуднули, брови приподнялись, у меня больше не отекает лицо! Даже если вдруг оно отечет, то я знаю как за 5 минут это исправить — массажем и специальными упражнениями.

Кстати, кто не видел мою статью о том , как избавиться от отеков, вам сюда — Как избавиться от отеков.

Как правильно выполнять лимфатический массаж, схема проведения

Чтобы сеанс японского самомассажа принес максимальный эффект, необходимо обязательное соблюдение целого ряда правил и схеме их проведения:

  • Массировать можно только очень чистую кожу. Перед сеансом массажа необходимо тщательно умыться и удалить декоративную косметику с помощью очищающего средства.
  • Кожные покровы должны быть абсолютно сухими (влагу, оставшуюся после процедуры умывания, можно промокнуть тканевой салфеткой).
  • Массаж асахи принесет больше пользы, если кожа будет предварительно очищена с помощью скраба (скрабирование должно выполняться еженедельно).
  • Хорошее знание места локализации лимфатических узлов и сосудов на шее и лице является главным условием успешности самомассажа, поэтому перед тем как приступить к выполнению процедур, необходимо хорошо изучить специальную карту.
  • Каждый массажный прием нужно отработать до автоматизма, строго соблюдая специально разработанное для него направление.
  • Сила нажатия пальцев в момент воздействия на кожу должна быть такой, чтобы ощущалось некое давление, но никакой боли при этом бы не возникало.
  • Выполнять массаж зоган лучше стоя или сидя на стуле, очень прямо держа при этом спину (некоторые косметологи рекомендуют выполнять его лежа на спине).
  • Оптимальная продолжительность сеанса – не более четверти часа.
  • Частота выполнения – два раза в сутки (утром и вечером).
  • Перед сеансом необходимо обязательно нанести на лицо и руки достаточное количество массажного крема, предварительно проверенного на аллергенность.
Читайте также:  Внутренние прыщи в области подбородка: причины, методы лечения

Смотрите также приемы массажа головы при головной боли тут.

Смотрите видео массажа в домашних условиях

Ознакомьтесь с отзывами о безинъекционной мезотерапии.

Как работает структурный массаж Жоэль Сиокко

Принцип массажа Жоэль Сиокко

Этот массаж очень прост. Именно поэтому его может делать каждый желающий в том числе в домашних условиях. Уже после первой процедуры отмечаются положительные изменения. Лицо становится более свежим, а кожа упругой и эластичной. Со временем уменьшается количество морщин.

Массаж проводится после очищения кожи и до того, как на нее наносится крем. Время стоит регулировать посредством часов – их можно положить перед собой. Каждое движение выполняется не менее минуты. Только в таком случае в итоге можно лицезреть и чувствовать эффект.

Кроме того структурный массаж обладает другими положительными характеристиками:

  • усиление лимфотока;
  • повышение упругости и эластичности;
  • стимуляция кровообращения.

Лимфоток усиливается за счет надавливания пальцами на кожу и движениями ото лба к области декольте. В ходе процедуры из организма выводятся токсины. Стимуляция тока лимфы уменьшает отеки и освежает цвет лица.

Захватывание, приподнимание и растягивание кожи повышает ее упругость и эластичность. Такие манипуляции являются хорошей тренировкой. Сторона движения неважна, главное не забыть проработать зону вокруг глаз, декольте и шею.

Похлопывания пальцами расслабленной кисти стимулируют кровообращение. Манипуляции должны быть безболезненными. В результате кожа приобретает красноватый оттенок. Легкие пощечины повышают тонус кожи, обогащают ее кислородом, наполняют жизнью, свежестью и молодостью.

Эффективность манипуляций гарантирует знание анатомии лицевых мышц и мест прохождения сосудисто-нервных пучков. Техника построена на сериях глубоких надавливаний сменяющихся легкими массажными движениями. Такая комбинация позволяет прорабатывать всю лицевую мускулатуру, активизируя кровообращение в проблемных зонах.

Чаще всего это средство– Abriciol.

Структурный массаж решает такие проблемы:

  • увядание кожи;
  • дряблость мышц;
  • изменение контура лица;
  • отечность;
  • второй подбородок;
  • морщины и складки.
Читайте также:  Готовим ягодные маски для различных типов кожи в домашних условиях

Лифтинг-эффект объясняется:

  • воздействием на мышцы;
  • снятием спазмов мускулатуры;
  • активизацией атрофированных мышц;
  • улучшением тока лимфы самых глубоких слоев;
  • работой нейрорецепторной системы.

Техника щипкового массажа лица по Жаке

Удобнее всего выполнять массаж указательным и большим пальцами.

Щипки должны быть быстрыми, кожа захватывается — и в тот же момент отпускается. Ни в коем случае нельзя оттягивать кожу.

Выполнять процедуру нужно следующим образом:

  1. Для начала нужно очистить кожу и руки от жира, чтобы избежать скольжения.
  2. Подготовить кожу к нагрузкам с помощью поглаживаний.
  3. Затем нужно расслабить мышцы лица с помощью круговых вращений по часовой стрелке.
  4. Далее можно делать щипки по массажным линиям с нарастающей интенсивностью и глубиной. Начинать нужно со лба, постепенно опускаясь к подбородку.
  5. Закончив со щипками, можно переходить к похлопываниям, соблюдая массажные линии.
  6. Лицо нужно размять надавливающими круговыми движениями.
  7. Нанести на кожу крем с успокаивающим эффектом.

Видео: Щипковый массаж лица по Жаке

Почему нельзя проводить в домашних условиях

Ни в коем случае не стоит заниматься этой процедурой дома, особенно самому себе. Особенно, если вы лишь частично знакомы с правильной техникой французского хиропластического массажа лица, даже не начинайте. В результате ваших манипуляций со своим лицом может произойти как банальное появление гематом и воспалений, так и такая серьезная ситуация, как ассиметричность тканей. Исправить такой недостаток даже у специалиста впоследствии будет крайне сложно.

А вот бояться посещать профессионального косметолога, занимающегося подобными процедурами на дому, не стоит, так как они не требуют особенной стерильности. Самое главное – предварительно прочитайте о нем отзывы, а также спросите о наличии сертификата, который бы давал ему право на предоставление услуги «Французский массаж лица». В том случае, если в домашнем косметологическом кабинете у него чисто, клиенты довольны и есть диплом об обучении – смело идите к этому мастеру.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажная техника помогает бороться с отечностью, лишним подбородком и способна нормализовать подкожное циркулирование. Массаж в домашних условиях предпочтительней делать вручную. Процедура безболезненная и предполагает комбинацию поглаживающих, круговых и поколачивающих воздействий по определенным линиям.

Лимфодренажный массаж

Для этого необходимо:

Лимфодренажный массаж
  1. Выполнить пилинг лица.
  2. Покрыть кожу любым массажным средством и слегка растереть.
  3. Производить основные массажные движения, соблюдая рекомендации.

  4. Задействовать области лба, под глазами, вокруг рта и носа. Можно выделить скулы, подтянуть щеки и овал лица.
  5. Все упражнения повторить 3 р.
  6. Завершить манипуляцию похлопывающими прикосновениями.
Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж

Заключение

Массаж Гуаша для лица и тела роллером – эффективная процедура, гарантирующая результат. Цены на массажеры находятся в доступном диапазоне, поэтому домашние омолаживающие процедуры может позволить себе каждая женщина.

Учитывая отзывы, наиболее эффективны роллеры Гуаша с розовым кварцем и зеленым авантюрином. Заказывайте массажеры у проверенных и надежных продавцом, чтобы не столкнуться с приобретением некачественных изделий.

Читайте также:  Кожные болезни ног: виды, фото, описание и лечение

Другие статьи из этой категории:

  • Массаж скребком Гуаша: техника и выбор инструмента
  • Омоложение лица в домашних условиях

Товары из статьи:

Возможные проблемы после массажа и пути их решения

При выполнении рассматриваемой массажной техники может возникнуть ряд проблем, которые требуют соответствующего решения.

Результат Причина Решение
Отёк Нет оттока лимфы от лица, массаж выполняется перед отходом ко сну Требуется отводить лимфу не к подбородку, а к области ключиц
Морщины Недостаточное увлажнение кожи во время массажа Следует наносить увлажняющее средство более обильно
Снижение упругости Нарушение техники массажа Более тщательно изучите техники выполнения массажа Асахи
Отсутствие изменений Индвидуальные особенности организма или нарушение техники массажа Посетите курс японского массажа Асахи в салоне. Нет результата — данный вид омоложения не подходит Вам

Вечная молодость — это не миф, а реальность. Необходимо только терпение и ежедневный уход. Массаж представляет собой идеальное средство для поддержания кожных покровов лица в должном состоянии. Требуется немало времени, чтобы правильно освоить все техники японского массажа Асахи, но получаемый результат того стоит.

Как подготовиться к процедуре

Перед проведением сеанса необходимо достичь полного расслабления мышц. Можно принять теплый душ. На обрабатываемые участки наносят массажный крем или масло, обеспечивающие легкое скольжение рук и дополнительно снабжающие кожу витаминами, питательными веществами.

Во время массажа используют аромамасла

При проведении антицеллюлитного массажа лучшего эффекта можно добиться, используя специальный крем от целлюлита.

При нейроседативном массаже рекомендуется применять ароматические масла, оказывающие на нервную систему успокаивающее воздействие.

Испанский массаж лица начинают с демакияжа и очищения кожи с помощью специального молочка или лосьона. После этого на лицо наносят натуральное масло: миндальное, абрикосовое, виноградных или вишневых косточек и т.д. Масло наносится и на руки массажиста.

Противопоказания

Немаловажным моментом при изучении той или иной вариации процедуры является ознакомление с ее противопоказаниями. У каждой современной техники есть свои нюансы, которые вы просто обязаны учитывать. И испанские варианты воздействия в данном случае не стали исключением. Решив заняться таким массажем в домашних условиях, имейте в виду, что использовать техники запрещено при:

  • обострении хронических заболеваний;
  • появлении различного рода дерматологических проблем;
  • наличии грибковых болезней и бронхиальной астмы;
  • подозрениях на онкологические патологии.

Испанский массаж лица полезен практически при любых заболеваниях. Его разрешается делать даже тогда, когда пациенту противопоказаны какие-либо методики массажа.

Однако исключения все же есть:

  • злокачественные образования;
  • заболевание в стадии рецидива;
  • дерматологические заболевания.