5 процедур, которые помогут подтянуть овал лица

Чтобы всегда оставаться молодой и красивой, важно знать, как можно подтянуть овал лица в домашних условиях, прибегая ни к помощи пластических хирургов, а за счёт специальных упражнений, воздействия масок и косметических процедур. Важно подобрать комплекс омоложения, который будет эффективен именно для вашей кожи, и освоить правильную технику движений гимнастики для лица.

Подробный обзор

Обязательные условия для подтяжки кожи лица дома

Есть ряд условий, выполнение которых обязательно, если вы хотите получить видимый эффект от процедур по подтяжке кожи. Никакие воздействия на организм не помогут, если он истощен, болен или переутомлен. Поэтому для сохранения молодости необходимо вести здоровых образ жизни, отказаться от вредной пищи и напитков, прекратить употреблять алкоголь и курить. Не менее важно сохранять устойчивую эмоциональность. Злость, страх и другие негативные эмоции отпечатываются на лице в виде глубоких морщин.

Чем полезен массаж

Массаж для улучшения эластичности кожи лица и от морщин можно начинать делать уже в возрасте 25 лет. Конечно, внешних признаков увядания кожи еще практически нет, но начать профилактику возрастных изменений уже можно. Чем раньше вы начнете делать массаж, тем дольше сохранится молодость, упругость и эластичность кожи, а также хороший тонус лицевых мышц.

Укрепляющий мышцы массаж занимает всего 10 минут в день. Необязательно делать его каждый день -можно 2-3 раза в неделю. Ежедневно можно делать легкий массаж в течение двух минут, совмещая его с нанесением косметического крема для лица.

Как действует массаж?

Лифтинг массаж ориентирован на воздействие клетки мышечной ткани. Когда они пребывают в тонусе, кожа остается натянутой, на ней нет морщин. Если тонус теряется (а это природным образом происходит с возрастом), начинают образовываться складки, которые достаточно быстро становятся глубокими.

Для подтяжки лица без аппаратной косметологии – это наиболее действенный метод, позволяющий получить следующие эффекты:

  • разглаживание уже имеющихся возрастных и мимических морщин;
  • избавление от возрастных отеков (и «мешков» под глазами»);
  • выравнивание тона и рельефа кожи (как результат, ее более гладкая форма и хорошая основа для нанесения декоративной косметики);
  • улучшение оттенка кожи лица (избавление от характерной для зрелой кожи болезненной бледности, пигментных возрастных пятен).

Действенность подтяжки можно оценить уже через несколько сеансов: форма овала приобретает нужную форму, значительно улучшается общее состояние кожи лица. Массаж несложно выполнять в домашних условиях, но к нему имеется ряд серьезных противопоказаний.

Польза и преимущества самомассажа

Считается, что секреты молодости японских женщин во многом связаны с самомассажем лица. Обучаясь самостоятельному массажу с самого раннего возраста, они гораздо реже страдают от птоза лица, что позволяет сохранять фарфоровый оттенок кожи до глубокой старости. Что мешает и нам последовать их примеру? Техники самомассажа довольно просты, даже пять минут в день дадут результат, а работа собственных пальцев никак не отразится на вашем финансовом благополучии.

По мнению косметологов, регулярный самомассаж лица – настоящий рекордсмен по количеству всяких «полезностей».

  • Улучшает микроциркуляцию. С притоком крови в кожу попадает больше полезных веществ: она лучше «питается», находится в тонусе и свежее выглядит.
  • Укрепляет мышцы лица, сохраняя черты четкими, а овал – безупречным.
  • Освобождает лимфатические сосуды от избытка воды: следовательно – уходят отеки.
  • Усиливает обменные процессы, омолаживая кожу.
  • Разглаживает морщины.
  • Обладает лифтинговым действием: работая с одними мышцами «на расслабление», можно подтянуть другие.
  • Ряд техник ликвидирует недостатки кожи в виде избытка себума, прыщей и угрей.
  • Доставляет на правильную глубину полезные вещества из кремов.

Применение филлеров

Частой причиной провисания овала лица становится потеря жировой ткани. Этот процесс происходит с возрастом. Для восполнения дефицита объема сегодня успешно применяются филлеры, в основе которых используется гиалуроновая кислота. Это вещество не только придает объем в нужных местах, но еще и качественно увлажняет кожу, повышает ее плотность и упругость, поддерживает процессы коллагеногенеза.

Достаточно простая и короткая реабилитация, которая занимает менее двух-трех дней, и выраженный эффект, сохраняющийся от 6 до 18 месяцев, делают процедуру достаточно востребованной среди пациентов косметологических клиник.

Массаж лица и шеи теплой ложкой

Для основы: 100 грамм оливкового или другого масла (репейного, абрикосовых, виноградных, персиковых косточек, льняного) добавляют к 2-3 каплям масла. Кожа любит эфиры мелиссы, розы, мяты, ромашки, лаванды.

Ложку держат в горячей воде; вытирают насухо; окунают выпуклой стороной в основу.

Приступив к процедуре двигаются по часовой стрелке. Аккуратно, но уверенно массируют область лба, щек и места с ненужные складочки. Особую осторожность и нежность проявляют, работая с кожей в районе глаз. Заканчивают с лицом и переходят к шее, движения легкие и деликатные.

Начальная точка подготавливает кожу для массажа: ложки ставятся между бровей. Во время движения разводятся в разные стороны по линии лба, к вискам, до кромки роста волос.

Следующие точки: от крыльев носа, проводим ложкой, к верху уха, затем от подбородка к мочке и под линией подбородка, заканчиваем в области ушей на другой стороне головы. Выполняем по одному разу.

Для удаления морщин со лба выполняются движения от бровей к волосам и в стороны к вискам. Массируется точка между бровей.

Убрать гусиные лапки. От переносицы по верхнему веку, к краю глаза и делая круг под глазами возвращаются назад.

Для удаления носогубных складок. От крыльев носа к вискам, от кончиков рта к вискам и от крайних точек подбородка в том же направлении.

От морщин на шее начинают движение ложками от нижней части шеи к подбородку.

Ниже представлено видео, в котором показана техника выполнения массажа для начинающих.

Массаж теплой ложкой, способствует притоку крови, благодаря чему укрепляются верхние слои кожи. Если проводить процедуру регулярно, в первое время ежедневно, а впоследствии два-три раза в неделю, возрастные изменения уменьшатся, кожа приобретет румянец и красивый бархатный оттенок.

Виды массажеров против морщин

На рынке представлено множество моделей массажеров против морщин. Одни используются профессиональными косметологами, стоимость их выше, они занимают много свободного пространства и в домашних условиях пользоваться ими неудобно. Иными массажерами удобно массировать проблемные зоны самостоятельно, они удобно лежат в ладони, занимают мало места, их не нужно подключать к сети. Есть множество разновидностей массажеров для лица от морщин, которыми можно комфортно пользоваться в домашних условиях.

Роликовый

Это один из самых недорогих массажеров, который придется по карману любой женщине. Выглядит как связанные между собой шарики, они могут быть сделаны из пластика, дерева, камня. Ими необходимо водить по массажным линиям, за счет этого улучшается приток крови к тканям, лицо подтягивается.

Вакуумный

Один из самых распространенных моделей массажеров. Помимо разглаживания морщин на лице, он сужает поры, убирает черные точки, снимает воспалительные процессы. При регулярном использовании тон лица подтягивается, контур становится четче, кожа подтягивается.

Читайте также:  Крем для проблемной кожи лица * Рейтинг лучших и отзывы

Внимание! Категорически запрещено применять женщинам, которых беспокоит купероз, обширные ранки, кожные болезни в стадии обострения.

Кислородный

Этот прибор улучшает насыщение клеток кожного покрова кислородом, улучшает приток крови к глубоким слоям дермы. Он активирует клеточный метаболизм, выравнивает тон, улучшает внешний вид эпидермиса.

Ультразвуковой

Главное отличие этой модели от остальных – эффективное устранение любых эстетических недостатков, рубцов от прыщей, метод делает кожу более гладкой. Ультразвуковые волны заставляют капилляры попеременно сжиматься и разжиматься, отчего кожа выравнивается и подтягивается.

Лазерный

Рекомендован для подтяжки овала лица. Разглаживает даже самые глубокие морщины, тон лица становится более ровным. Прибор ускоряет клеточный метаболизм, заметить омолаживающий можно уже после нескольких применений.

Миостимулятор

Сглаживает морщины, делает контур лица более четким, помогает убрать излишки жира в области подбородка. Улучшает приток крови к проблемным зонам, убирает отеки. Косметологи рекомендуют этот массажер как эффективную альтернативу инъекциям ботокса.

Прибор для воздействия на зону вокруг глаз

Так как эта область отличается особой чувствительностью, для нее был разработан специальный массажер для век от морщин. Его действие основано на специальном воздействии инфракрасных лучей. С помощью этого прибора можно осветлить пигментные пятна, убрать «гусиные лапки». Он небольших размеров, оборудован металлическим наконечником. В комплект входит множество разнообразных насадок.

Магнитный акупунктурный

Сочетает в себе и ультракрасное, и ультразвуковое излучение, судя по многочисленным отзывам – один из лучших массажеров для лица от морщин.

Японский метод асахи

Данная методика известна уже более ста лет и пользуется у женщин огромной популярностью.

Благодаря массажу асахи (в переводе — массаж лица от морщин) уже после второй процедуры заметны улучшения. 

Техника данной методики заключается в воздействии на глубокие мышцы и соединительную ткань лица. После проведения сеанса структура соединительных тканей улучшается, и кожа приобретает сияющий и подтянутый вид.

Японский массаж состоит из необычных приёмов, которые предотвращают растяжение тканей, придают тонус мышцам и коже.

Сильное воздействие на кожу позволяет убрать как мимические, так и возрастные морщины. Осторожность при выполнении процедуры следует соблюдать в зонах расположения лимфоузлов и нежной кожи вокруг глаз.

Для проведения сеанса следует использовать косметическое молочко для снятия макияжа или приготовить овсяное молочко. Рецепт овсяного молочка: взять хлопья «Геркулес» и завернуть в двойной слой марли, затем пропитать водой. Использовать следует отжим, который можно процедить в чашку или в ладонь, во время проведения массажа.

Видео: Японский массаж лица (самомассаж)

Упражнение № 1 – Разглаживание лба

Указательные, безымянные и средние пальцы обеих ладоней следует разместить на центре лба и плотно прижать к коже. Сосчитать до трёх и с давлением отвести руки к вискам. Повернуть ладони на девяносто градусов и провести по боковым сторонам лица, уменьшив силу натиска. Повторить упражнение три раза.

Упражнение №2 – устранение отёков для увеличения глаз

Данный сеанс состоит из нескольких этапов: работа с верхними и отдельно с нижними веками. Руки следует подвести к лицу с разведёнными в стороны локтями. Разместить средние пальцы на внешних уголках глаз и легко, без натиска провести их к внутренним уголкам. Затем следует немного увеличить нажим и провести полусферу вдоль верхней глазничной кости, фиксируя движения на три секунды у висков. Закончить процедуру следует, дорисовывая под нижним веком дугу, идущую к внутренним уголкам глаз. Массировать верхние веки следует, придерживаясь того же принципа. Здесь следует учитывать вышеописанную схему и придерживаться общих рекомендаций.

Упражнение №3 – Подбородок, рот и уголки губ

Подушечки безымянных и средних пальцев следует разместить в ямке у центра подбородка, затем с нажимом обвести рот и соединить пальцы в центре над областью верхней губы. Приём следует повторять снизу вверх, останавливаясь в точках начала и завершения на три секунды.

Упражнение №4 – Щёки, носогубные складки и губы

Упражнение начинается с области впадинок, расположенных у крыльев носа. Средним и указательным пальцем обеих рук следует синхронно проводить дугообразные движения с обеих сторон сверху вниз. Повторять действия следует с нажимом и не более трёх раз за сеанс.

Читайте также:  Косметика из Кореи – панацея или скрытая угроза?

Упражнение №5 – Укрепление щёк и нижней части лица

Пальцы рук следует разместить горизонтально на щёках, разведя локти в стороны, параллельно полу. Упражнение заключается в сдавливании ноздрей, переходящее в нажим на область висков. Массажные движения должны выполняться с усилием и задерживаться в начальной, и конечной точках, на три секунды. Японская мудрость гласит, что эффект проведения процедур зависит от настойчивости мастера и регулярности сеансов.

Почему отекает под глазами? Причины отеков (отечности) под глазами. Все об этом читайте в статье отчего появляются отеки под глазами.

Узнать о озонотерапии внутривенно, а также о применении озотерапии при беременности Вы можете в этой статье.

Массаж для коррекции овала лица

Массаж с применением полотенца довольно популярен. Необходимо его промочить в подсоленной воде, отжать и похлопать по подбородку пару раз.

Для наилучшего результата использовать контрастные температуры. Следует применять поочередность. Наилучшего результата можно добиться при регулярном применении.

Важно. Массаж лица позволяет восстановить тонус ослабленных мышц, улучшить их кровообращение, восстановить упругость. Необходимо знать, что телодвижения должны быть легкими. Жесткий массаж может нанести вред ослабшим мышцам.

Массаж для коррекции овала лица

Ручной массаж придает четкость контуру лица. Для ухода за кожей лица требуются знания о массажных линиях и их расположении. Один из приемов массажа, который весьма эффективен, если проводить его утром:

  1. Помыть лицо.
  2. Смазать кремом для чувствительной кожи.
  3. Разогреть кожу щек. Проводить пальцами от крыльев носа в стороны к вискам.
  4. Разогреть кожу лба. Проводить пальцами от бровей к волосам.
  5. Формирование контура. Пальцы несколько раз должны пройти от подбородка до мочек ушей.
  6. Подтягивание кожи подбородка. Делать похлопывающие движения под челюстью.

Совет. Комплекс упражнений следует выполнять около семи раз.

Лицо плывет. Как подтянуть овал лица без операций? Несколько бюджетных действенных способов

С возрастом меняется не только характер и обстановка вокруг человека, но и его внешность. Время не вечно, и каждый день мы стареем. Старение — это неизбежно, все мы когда-то станем милыми морщинистыми стариками, однако старение можно замедлить косметическими и уходовыми манипуляциями.

Знакома ли вам проблема «поплывшего» лица? Овал уже не такой четкий, появляются брыли и кожа лица и шеи уже не такая эластичная как Многие девушки избавляются от этой проблемы походами к косметологу или хирургу. Но что делать, когда денег особо нет, но красивой и свежей быть хочется?

Гимнастика для лица

Это может показаться смешным и нелепым, но фейсбилдинг многим женщинам помог сохранить молодость. Сейчас в интернете есть куча курсов с упражнениями для подтяжки лица, было бы желание только найти.

Занимают такие упражнения не больше 15 минут, эффект появляется через два месяца после тренировок. Конечно это не пластика, но маленький шажок к совершенству.

Альгинатные маски

Многие недооценивают этот вид ухода, другие же о нем просто не знают. Альгинатная маска — это порошок, который нужно разводить водой. Делают такие косметически маски из водорослей. Этот вид ухода действует очень быстро. В состав обычно добавляют коллаген, витамины и аминокислоты, которые благотворно влияют на упругость кожи.

После курса в месяц овал лица будет выглядеть значительно лучше.

Помимо лифтинг-эффекта в бонус вы получите здоровый тон, очищение кожи от токсинов и регенерацию кожи.

Массаж лица

Для массажа лица вам понадобиться любимый крем для лица и глаз и немного каплю крема и легкими массажными движениями распределите его как указано на картинке. Движение под картинок 1,2 5 и 6 можно делать чуть сильнее и напористее, остальнойПроблему надо предотвращать до её появления, поэтому советую молодым девушкам тоже заняться своим лицом, так вы оттяните возрастные видимые изменения минимум на 5 лет.