20 методов избавления от второго подбородка

Каждой женщине после тридцати лет хочется, чтобы на её шее отсутствовали складки, морщины и пигментные пятна. Однако чем больше лет прожито, тем менее чёткая форма у подбородка — с каждым годом он начинает обвисать всё больше. Конечно же, каждая женщина хочет от него избавиться.

Методы устранения второго подбородка

Появление второго подбородка неизбежно огорчает практически любую женщину. Но одни дамы махнут на проблему рукой, списывая дефект на возрастные изменения, силу притяжения и подбирают подходящую одежду или прическу, которые визуально маскируют недостаток.

Другие представительницы прекрасного пола решаются кардинально изменить внешность и жизнь, идя на хирургическую операцию, чтобы окончательно избавиться от такой красоты в виде жировой прослойки на лице. Для третьих более приемлемо применение разрекламированных косметических средств, обещающих устранение двойного подбородка буквально за несколько процедур.

 

Методы устранения второго подбородка

Каждый из подходов к решению проблемы имеет свои реальные достоинства и недостатки. Но самые продвинутые барышни пытаются разобраться, почему может появляться жир под подбородком, и обязательно ищут способы, как убрать второй подбородок в домашних условиях.

Действительно существуют действенные методы, которые необходимо знать любой девушке. Несмотря на свою простоту и доступность, должный уход за кожей в сочетании с массажем и со специальными упражнениями помогают быстро добиться впечатляющих результатов.

Как за неделю убрать второй подбородок самостоятельно в домашних условиях?

Как ни странно, хуже дело обстоит, если двойной подбородок предначертан вам судьбой. Вы с ним родились и прожили совместно львиную долю времени. И даже при субтильном телосложении вполне может быть двойной подбородок. Тут не помогут никакие диеты и спорт. Все дело в вашей генетике.

У такого типа лица попросту слишком маленький угол между шеей и нижней челюстью. Как правило, двойной подбородок есть у людей с круглым лицом, им же присущи обычно еще и щечки. Повторимся, при этом человек может быть совершенно худым и стройным.

Прежде чем мы с вами ответим на вопрос “Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю?”, давайте рассмотрим самые популярные мифы, которые сложились вокруг нашей темы обсуждения.

Самые распространённые мифы про второй подбородок

Как за неделю убрать второй подбородок самостоятельно в домашних условиях?

Миф №1: Похлопывание по подбородку тыльной стороной ладони, поможет избавиться вам от второго подбородка (а так же разного рода сжатия)

Правда: В первый раз, когда я прочитала статью по этому поводу, я смеялась вслух.   С таким же успехом вы можете похлопать себя по животу, попке или другим местам, где бы вам хотелось немножечко убрать. Вряд ли такие упражнения сожгут жир в проблемной зоне или изменят вашу генетику.

Миф №2: Избавится от второго подбородка легко! Для этого надо просто…

Правда: Нет  простого метода чтобы быстро получить результат. Сбросить лишний вес, а тем более локально было всегда трудной задачей. Если вы хотите убрать второй подбородок в домашних условиях, вам придется честно заниматься упражнениями и правильно питаться на протяжении некоторого времени.

Читайте также:  Высыпания на коже: причины, виды и фото сыпи, лечение

Но опускать руки рано. Есть способы, помогающие отлично уменьшить двойной подбородок, пускай не за неделю но все же.. Самый радикальный – пластическая хирургия.

Это дорого, чревато негативными последствиями и осложнениями, длительным реабилитационным периодом. Но факт – черты и контур лица высококвалифицированный хирург сможет изменить наверняка.

Но “ложится под нож” это затея для отчаянных, поэтому мы рассмотрим с вами более “земные” способы избавления от второго подбородка. И так, поехали!

5 эффективных способов избавления от второго подбородка

Как за неделю убрать второй подбородок самостоятельно в домашних условиях?

Несколько простых  упражнений что бы убрать второй подбородок за неделю:

  • Дотянутся кончиком языка до носа

Расслабьте губы и остальные мышцы рта и тянитесь языком к кончику носа. Попробуйте прямо сейчас и почувствуйте как напрягаются подкожные мышцы шеи и мышцы под языком. Если вы хотите избавиться от второго подбородка, то упражнение нужно делать 20 раз в день (если не хотите избавиться, то 10

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Желающих полностью убрать второй подбородок всего за 1 неделю ждет разочарование. Процесс не будет завершен успешно и ненавистная складка останется на лице. Действительно порадовать может то, что она будет менее выразительной. При слаженных действиях и настойчивости, устранить проблему реально за несколько месяцев. Для этого регулярным курсом надо выполнять специальные упражнения, делать массаж и использовать косметику.

Внимание!Быстро убрать складку помогут косметологические методы, так называемые уколы красоты. Для незапущенных случаев достаточно пары сеансов. Но, потом она вновь покажет себя и придется обратиться за помощью к специалистам вновь.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Упражнения

Убрать второй подбородок в домашних условиях без регулярных нагрузок для лица невозможно. Эта составляющая будет особенно эффективной для пациентов с лишним весом. При этом худеть надо комплексно, тренировать одно лицо недостаточно, надо пересмотреть свое меню и найти время для занятий (хотя бы 20 минут в сутки). За счет физической активности запустится метаболизм, кожные покровы станут эластичнее, подтянутся морщины и прочие складки. Первый результат появится через несколько недель, а добиваться полного устранения придется месяцами.

7 самых лучших и простых упражнений:

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю
  1. Сделать легкий наклон головы вперед, приоткрыть рот и постараться сильно надавить языком на неба. В положении задержаться на 20 секунд, выполнить его 10-15 раз.
  2. Повторение звука «о» нараспев. Достаточно приоткрыть рот и задействовать в упражнении мышцы щек. Выполнять в течение 5 минут с перерывами.
  3. Запрокинуть голову назад, губы сложить трубочкой и повторять их ритмичные сокращения в течение 2-3 минут.
  4. Упражнение «Ковш». Нижней губой надо зацепиться за зубы, стараясь напрячь подбородок и натянуть кожу. В таком положении смыкать челюсть. Выполнить 10 раз подряд, сделав 3 подхода.
  5. Поместить под подбородок два кулака и слегка надавить ими на проблемную зону, одновременно открывая рот. Надо создавать сопротивление, но при выполнении не должна ощущаться боль. Повторить 5-7 раз, задерживаясь в положении с открытой челюстью на 15-30 сек.
  6. Растяжка мышц шеи. Сесть прямо и начать вытягивать шею сперва к одному плечу, а потом к другому (но не до хруста). Такое упражнение поможет убрать жировые отложения в области подбородка и шеи.
  7. Выполните заминку. Этот подход включает вращения шеей и ее наклоны.

Через несколько часов после первых 2-3 занятий возникает дискомфорт в области шеи и подбородка – это естественная реакция, мышцы начали свою работу. После образования тканей они и будут сжигать жир, образующий ненужную складку. Чтобы занятия были эффективными, проводить их нужно ежедневно, несколько раз за сутки.

Читайте также:  Как лечить чирей на глазу с помощью антибиотиков и народных средств

Массаж

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Массирование проблемной области поможет заметно улучшить ее внешний вид и вскорости избавиться от дефекта. Такое действие обусловлено активацией местных метаболических процессов. При прямом воздействии на участок восстанавливается его лимфодренаж, повышается интенсивность выработки коллагена и эластина. Главное правило – не растягивать кожу, иначе она начнет провисать.

Традиционный массаж выполняют по следующему алгоритму:

  1. На подбородок и шею наносят массажный крем или косметическое масло в небольшом количестве.
  2. Кожу разогревают похлопывающими и разглаживающими движениями, двигаясь от центра к ушам.
  3. Пальцами рук выполняют постукивания и пощипывания (возможно легкое покраснение кожи).
  4. На последнем этапе по подбородку похлопывают тыльной стороной ладони. Ритм движения медленный, с небольшим ускорением к концу процедуры.
Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Быстрый результат реально получить при использовании специальных массажеров. Принцип их работы состоит в физическом воздействии на кожный покров. Они помогают усилить тонус, разбить жировые отложения и ускорить кровообращение. В магазинах красоты есть электрические и механические модели.

Внимание!Продолжительность курса массажа с приспособлениями и без них – 1 месяц, но сеансы выполняются через день.

Применение косметики

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Второй подбородок это жировая складка, соответственно для его устранения используют жиросжигающие и антицеллюлитные крема. Убрать проблему полностью не получится, но она станет не такой выраженной. Для кожи лица применяют составы с кофеином или какао, потому они редко провоцируют аллергию.

Женщинам в возрасте 40+ стоит рассматривать специализированную косметику, в основе которой содержится комплекс коллагена или гиалуроновая кислота. Эти компоненты помогут подтянуть кожу и поспособствуют устранению морщин. Применять косметику рекомендуют ежедневно, утром и вечером после гигиенических процедур.

Крема с антицеллюлитным и омолаживающим эффектом наносят массажными движениями, стараясь максимально втереть состав в покров, чтобы он полностью впитался. После процедуры кожа может слегка покраснеть. Появление высыпаний и других изменений указывает на то, что состав не подходит, проявилась аллергия. Стоит принять антигистаминное средство и подобрать косметику с другими действующими компонентами.

Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

Как убрать второй подбородок видео

Предлагаем вам посмотреть видео как быстро убрать второй подбородок в домашних условиях. В нём известная актриса поделится с вами своими секретами борьбы со вторым подбородком.

Как видите, большой сложности в самостоятельной борьбе со вторым подбородком нет. За неделю, конечно же, его сложно убрать, но за два-три месяца можно добиться очень существенных результатов. А если приучите себя постоянно выполнять все рекомендации из этой статьи, тогда ваша шея и подбородок всегда будут в отличном состоянии. Только комплексное выполнение всех предложенных рекомендаций является гарантией самых стойких результатов.

Маски от второго подбородка

Зачастую спутницей обсуждаемого нами недуга становится дряблая и стареющая кожа. Поэтому кроме специальных упражнений, необходим полноценный косметический уход и питание.

Творожная маска

Для приготовления питательной маски необходимо смешать 50 гр творога, по чайной ложке меда, оливкового масла и сметаны (можно заменить сливками, кефиром). Все ингредиенты тщательно растереть и нанести на очищенную кожу шеи, подбородка. Можно использовать на все лицо. Смыть через 15 минут прохладной водой.

Глиняная маска

Подтягивает кожу, делает ее более упругой и молодой. Для приготовления необходимее количество косметической глины разводят молоком до получения кашицеобразной массы и наносят на проблемную область до полного высыхания.

Читайте также:  Красная сыпь на теле: причины, сопутствующие болезни, лечение

Маска на основе парафином

Маски от второго подбородка

Отлично подтягивает кожу и способствует сохранению ее молодости. Парафин растапливают и послойно наносят на проблемную область. Выдерживают 20 минут и снимают.

Белковая маска

Для приготовления необходимо смешать слегка взбитый белок, чайную ложку оливкового масла и столько же лимонного сока. Кроме того, что маска подтягивает кожу, она устраняет серый цвет и слегка отбеливает.

Маска с крахмалом

Картофельный крахмал разводят теплым молоком до консистенции густой сметаны, добавляют ложку любого растительного масла и накладывают на проблемные области. Выдерживают 15-20 минут. Аналогично можно использовать картофельное пюре.

Профилактика появления второго подбородка

Важно помнить, что досадный косметический эффект связан не только с наследственностью или лишним весом. Большой вклад в его появление вносят наши собственные привычки.

Вы можете предотвратить проблему, если слегка измените свое поведение:

  • Возьмите в привычку следить за осанкой. Правильная посадка головы сводит вероятность появления складок до минимума;
  • Держите голову немного «свысока». Это относится не только к ходьбе, но и к сидению за компьютером. Учитывая тот факт, что за компьютерным столом мы проводим большую часть дня, это существенно сократит второй подбородок;
  • Избавьтесь от высоких подушек. Пышные модели рекомендуется заменить более плоскими. Это поможет не только убрать складку, но и избавит от возможных проблем с шейным отделом позвоночника;
  • Измените свой образ жизни в сторону более правильного. Физическая активность, разумный подход к питанию оздоровят и подтянут весь организм;
  • Тщательно пережевывайте пищу. Детские рекомендации жевать не менее 20 раз имеют глубокий смысл. Так вы работаете челюстными мышцами, тренируя их. Объем съеденного при тщательном пережевывании снижается, поскольку наступает насыщение;
  • Не забывайте улыбаться! Это хорошо тренирует мимические мышцы лица, а улучшение настроения косвенно ускоряет метаболизм.

Помните, что проявившийся дефект не исчезнет сам по себе. Если не заниматься его устранением, он будет только прогрессировать. Поэтому введите в свою жизнь полезные привычки и будьте всегда в тонусе! 

«Уродливая гримаса» — описание

Это основное упражнение бодифлекса, тренирующее мышцы шеи и зоны подбородка. Для начала можно попробовать выполнять упражнения стоя ровно. Нижние зубы необходимо выдвинуть поверх передних, вытянуть вперед губы и шею. После этого нужно поднимать голову, как бы пытаясь подбородком дотянуться до потолка.

«Уродливая гримаса» — описание

Освоив методику, можно приступать к выполнению из положения основной позы бодифлекса, описанной выше.

Когда полностью освоено это упражнение, можно приступить к классическому дыхательному упражнению бодифлекса. При подъеме подбородка вверх руки следует отводить за спину, не теряя при этом равновесия и стоя на полной стопе.

Радиоволновой лифтинг

Такая процедура – прекрасная альтернатива хирургической подтяжке. Изначально она использовалась исключительно в медицине, а в косметологию пришла совсем недавно. Это новейшая технология, осуществляемая с помощью специального аппарата, который вырабатывает радиоволны особого диапазона. Косметолог использует это приспособление локально.

Электромагнитные импульсы разогревают тканевые структуры, в результате чего происходит улучшение кровообращения, регенерация клеток, подтяжка кожи и уменьшение жировой ткани. Для достижения отличного результата рекомендуется пройти до 10 процедур.

Стоит заметить, что результат радиоволнового лифтинга сохраниться надолго, если правильно питаться, иметь физическую активность и полностью отказаться от вредных привычек.