Как выбрать ребенку обувь? Размеры детской обуви в см (таблицы)

Амортизация, вес, гель или пена, карбоновые пластины — обычно бегуны при выборе кроссовок интересуются новыми технологиями, а не размером обуви. Между тем, правильно подобранный размер не менее важен для комфортных тренировок, чем современные материалы. Подходящий размер кроссовок — гарантия правильного распределения нагрузки и правильной вентиляции, а также защита от мозолей и натираний.

Что будет, если выбрать кроссовки неправильного размера?

Отсутствие запаса в передней части стопы приведёт к постоянной травме пальцев и ногтей, именно по этой причине они могут почернеть и даже сойти, но этого легко избежать, если правильно выбрать размер. Постоянная травма пальцев и своды стопы также может повредить связки пальцев и плюсневых костей и привести к деформации стопы. Со временем от постоянной нагрузки у вас также может развиться нарушение Фрейберга — стрессовый перелом второй плюсневой кости. Если ваши пальцы находятся в постоянном напряжении из-за отсутствия запаса, вы можете почувствовать усталость ног и боль в области свода стопы.

Слишком большой размер позволит вашей ступне свободно перемещаться внутри кроссовка. Трение при проскальзывании стопы относительно подошвы и соскальзывающие носки могут стать причиной натирания и мозолей. Кроме того, вы также можете получить ушибы пальцев, если они упираются в переднюю часть обуви при каждом проскальзывании. Помните, что кроссовки должны быть комфортными сразу, не вызывая дискомфортных ощущений, это не обувь из кожи, которая разносится со временем.

Если вы затрудняетесь с подбором размера обуви, специалисты Лаборатории бега Runlab всегда помогут с выбором кроссовок, в которых вам будет комфортно тренироваться. Пусть каждая ваша тренировка будет комфортной!

Как правильно мерить спортивную обувь

Приобрести обувь, не померив ее, решаются немногие. Однако некоторые пользователи не уверены, как выбрать кроссовки даже с примеркой. Для этого необходимо следовать ряду рекомендаций:

Как правильно мерить спортивную обувь
  1. Лучше отправляться в магазин вечером – к этому времени нога неизменно немного отекает. Если приобрести пару утром, к вечеру она начнет жать и давить на стопу.
  2. Необходимо надеть именно те носки, в которых планируется заниматься спортом. При использовании ортопедических стелек их тоже нужно взять с собой в магазин. Кроссовки не должны сидеть слишком туго, желателен небольшой зазор между пальцами ноги и носком (для комфортности ходьбы и бега).
  3. Нельзя просто сидеть. Обязательно стоит пройтись, даже пробежаться по залу, особое внимание обращая на зону пятки, мягкость кромки в области щиколотки.

Не стоит приобретать кроссовки, не осмотрев их – высокое качество проявляется именно в мелочах. Рекомендуется уточнить у продавца правила обмена и возврата обуви. Возможно, при более тщательном «тест-драйве» окажется, что ходить или бегать в них не так уж комфортно.

Как правильно мерить спортивную обувь

Отправляться в магазин рекомендуется в вечернее времяНеобходимо надеть именно те носки, в которых планируется заниматься спортом

Как правильно мерить спортивную обувь

Обязательно стоит пройтись, даже пробежаться по залу

Примерка обуви

Отправляясь за покупкой в обувной магазин, желательно взять малыша с собой. Примерка – ответственное дело, и тут не стоит полагаться только на размер. Возьмите с собой рулетку и измерьте стельку приглянувшегося башмачка – если длина подходящая, то можно примерить.

Ребенок должен обязательно потопать в новых ботиночках по магазину и убедиться, что они ему нравятся. При этом ножки не выгибаются и не шаркают, а между задником ботинка и пяточкой крохи есть около 1 см.

Читайте также:  20 самых дорогих помолвочных колец звезд

Ортопеды не советуют полагаться на ответы малыша на вопрос, «не жмут ли ботиночки», так как до пяти лет стопа защищена жировой подушечкой и малыш просто не чувствует боли, в то время как его кости могут деформироваться.

Примерка обуви

помните, что…

  • Снимать мерку нужно только тогда, когда малыш твердо стоит на ровной поверхности, поскольку в положении сидя или на весу ножка всегда меньше.
  • Измерить нужно обе стопы. Обычно они одинаковые, но иногда разница в длине достигает 6 мм.
  • Все измерения и примерки желательно проводить в конце дня, потому что вечером из-за прилива крови ножки немного увеличиваются в размерах.

В зависимости от страны-производителя размер может сильно отличаться от привычной нам размерной шкалы

Как определить полноту обуви?

Выбор подходящей пары обуви не ограничивается измерением длины ступни. Важно определить полноту своей ноги. Для этого вам понадобится только сантиметр.

Что значит полнота обуви? Полнотой обуви обозначают обхват ступни в самой широкой части, где выпирают косточки большого пальца и мизинца. Показатели полноты обуви зависят от группы колодок: мужских и женских.

Обладатели широкой или узкой стопы обязательно должны учитывать значения полноты ноги при выборе обуви.

Мы подобрали для вас несколько советов о том, как измерить полноту ноги для подбора обуви:

  1. Замеряйте полноту ноги вечером, когда ступни увеличиваются в размерах от ходьбы и нагрузок.
  2. Ступни человека несимметричны, поэтому измеряйте полноту обеих ног и выбирайте больший показатель
  3. Если вы выбираете зимнюю обувь, то замер делайте в плотном носке.

Ознакомьтесь с таблицей подбора обуви в зависимости от полноты стопы.

Придерживаясь наших рекомендаций вы легко справитесь с покупкой привлекательных туфель или сапог в интернет-магазине без предварительной примерки.

Читайте также:  Головные уборы для женщин после 50 лет – лучшие образы сезона

Размерная сетка Крокс

Самая популярная модель Crocs – летние сабо с закрытым носком и открытой пяткой. Чтобы они были удобными важно правильно подобрать размер. Если вы не знаете, какой размер кроксов брать, учтите, что обувь должна свободно сидеть на ноге, не стесняя движений. Для этого необходимо измерить длину стопы от большого пальца до пятки.

Размерная сетка обуви Крокспоможет разобраться, какой размер выбрать. В таблице представлена информация об американских, европейских и метрических размерах.

Размерная сетка Крокс

Производитель изготавливает обувь для детей с узкой, широкой, обычной стопой:

  • просторные – со свободной посадкой на ноге, в некоторых моделях есть ремешки на пятке;
  • свободные – с полуприлегающей посадкой, надежной фиксацией в виде шнурков, ремешков;
  • стандартные – обувь повторяет форму стопы с плотной, но не тугой посадкой.

Обувь не большемерит и не маломерит – идет точно размер в размер. Для детей можно брать модели немного на вырост, сразу отрегулировав их по ширине с помощью ремешка.

Размерная сетка Крокс