Восстановление волос народными средствами: лучшие рецепты

Как же хочется всегда быть красивой, молодой, ухоженной. Как же хочется ловить восхищенные взгляды и, гордо махнув головой, идти летящей походкой. Как же хочется иметь роскошную шевелюру. И вот вы замечаете, что при ежедневной укладке волос на расческе остаются целые локоны? Вся спина и одежда в выпавших волосах? Знакомая ситуация? Тогда вам необходимо прочитать данную статью.

Основные причины плохих волос

Золотое правило: чтобы справиться с проблемой, нужно знать, отчего она возникла. То же касается и плохих волос. Из-за чего их вид и состояние ухудшились? Причин здесь несколько:

  • гормональный сбой в организме;
  • побочные эффекты после принятия какого-то лекарства;
  • плохая экология;
  • постоянное ношение головного убора;
  • неудачное окрашивание или такая же неудачная «химия»;
  • плохой уход за локонами;
  • чрезмерно жесткая диета;
  • частые стрессы.

Очевидная логика: большую часть перечисленных условий несложно «отодвинуть» или вовсе избавиться от них. В каких-то случаях понадобится врачебная помощь. Но если ничего не помогает – вот тут-то и пригодятся старые, добрые, проверенные и надежные домашние рецепты.

Причины выпадения волос

Прежде чем приступить к лечению, очень важно разобраться в причинах выпадения волос и устранить их. Основные факторы, негативно влияющие на состояние волос:

Для начала необходимо проанализировать свой рацион. В нем должно быть достаточное количество свежих овощей и фруктов, растительных и животных белков, полезных жиров (источники — орехи, оливковое масло). От жирной пищи и фастфуда нужно отказаться. Это же касается алкоголя и курения. Кофе лучше заменить зеленым чаем.

Пересмотрите распорядок дня. По возможности больше гуляйте на свежем воздухе, избегайте стрессовых ситуаций и переутомления. Спать нужно не менее 7 часов в сутки.

Замените шампунь на бессульфатный, сократите использование укладочных средств. Окрашивание, завивку или выравнивание лучше отложить. Также стоит сушить волосы естественным путем, без использования фена и плойки.

Причины выпадения волос
Причины выпадения волос
Причины выпадения волос
Причины выпадения волос
Причины выпадения волос

Выпадение волос – основных причин

Нормой считается потеря волос в день 60-100 штук. Новые мгновенно замещают выпавшие. Если же вдруг выпадение волос ускоряется или замедляется рост новых, это может свидетельствовать о проблеме.

Причин выпадения несколько:

  • Неправильное питание. В результате диет волосы недополучают множество важных витаминов (С, В5, В6, железо, кальций) и волосяной фолликул погибает раньше положенного срока.
  • Ослабление иммунитета. Данный факт преследует нас осенью или ранней весной — авитаминоз, как следствие ослабления организма и выпадение волос.
  • Гормональные нарушения или изменения. Снижение или переизбыток определенных гормонов в организме, отвечающих за рост волос, может повлечь за собой выпадение. Данные изменения могут происходить во время беременности, полового созревания, лактации, менопаузы. Кроме того, на изменение уровня гормонов влияет изменение в работе щитовидной железы.
  • Прием лекарств. Некоторые лекарственные препараты губительно влияют на волосяной покров.
  • Инфекционные заболевания. Причиной выпадения волос бывают различные дерматиты или аллергии.
  • Слабое кровеносное снабжение кожи головы и корней. Недостаточное снабжение сосудов кровью, может наблюдаться ослабление луковиц и выпадение волос. Это заметно при болезнях сердца или остеохондрозе.
  • Стрессы. Как говорится, все болезни от нервов. Срессы только добавляют нам седин, ломкости и выпадения.
  • Изменение температур. Холод зимой при отсутствии шапки или жара летом ослабляют наши волосы, что приводит к облысению.
Читайте также:  10 способов лечения сильного выпадения волос у женщин

Как же помочь нашим волосам стать гуще, мягче и красивее?

Как укрепить волосы в домашних условиях: общие рекомендации

Если причина ослабления ваших локонов кроется не в серьезных заболеваниях, вы можете улучшить их состояние самостоятельно. Для этого вам нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Используйте для мытья головы только теплую воду комфортной температуры (30–35 градусов). Старайтесь при проведении водных процедур придерживаться определенной периодичности, которая подбирается индивидуально, в соответствии с типом волос и их общим состоянием. Например, жирные локоны нужно мыть по мере загрязнения, а сухие — не чаще одного раза в 5 дней.
  • Ответственно подходите к выбору шампуня и других моющих средств. Желательно, чтобы в их состав входили натуральные компоненты, укрепляющие структуру локонов, — травяные и фруктовые экстракты, растительные масла и прочие. Такие средства обычно имеют пометку «для ослабленных волос».
  • Правильно наносите моющее средство на волосы: сначала наливайте шампунь на влажные ладони, взбивайте его в густую пену, а уже потом распределяйте ее по всей длине прядей массирующими движениями.
  • После мытья шампунем тщательно ополаскивайте волосы теплой водой или травяными отварами, обладающими укрепляющим эффектом (из крапивы, ромашки или шалфея).
  • Не расчесывайте чистые волосы до тех пор, пока они не подсохнут, в противном случае вы еще больше их травмируете. Для более легкого расчесывания непослушных прядей используйте специальные бальзамы или кондиционеры.
  • Старайтесь сушить локоны естественным образом, не прибегая к помощи фена. Также сведите к минимуму использование электрических приборов для укладки волос, особенно тех, которые сильно нагреваются (утюжков, щипцов и других).
  • Откажитесь от химической завивки и применяйте для окрашивания локонов (если это необходимо) щадящие красители или натуральные средства.
  • Не используйте для расчесывания ослабленных волос металлическую щетку. Замените ее деревянным гребешком с широкими зубьями или массажной расческой с натуральной щетиной.
  • Периодически (несколько раз в месяц) заменяйте привычный шампунь взбитым в пену яичным желтком. Он хорошо пенится, прекрасно очищает волосы и благотворно влияет на их структуру.
  • Возьмите себе за правило ежедневно осуществлять массаж головы (лучше перед сном). Массируйте кожу подушечками пальцев, без нажима, и слегка подергивайте локоны по направлению ото лба к затылочной зоне. Такие несложные манипуляции улучшают кровообращение, ускоряя тем самым поступление питательных веществ к волосяным фолликулам.
  • Для укрепления локонов полезно 1–2 раза в неделю проводить пилинг кожи головы с помощью морской соли, смешанной в равных пропорциях с теплой водой (до состояния кашицы). Приготовленную смесь нужно втирать в кожу в течение нескольких минут, а после смывать привычным образом. Имейте в виду, что при наличии любых повреждений дермы от таких процедур следует воздержаться.
  • Обязательно защищайте шевелюру от воздействий внешней среды — жаркого солнца, ветра и мороза. Не выходите зимой на улицу без теплого головного убора, а летом прикрывайте волосы легкой косынкой или шляпкой.

Еще одним важным условием для успешного восстановления и укрепления волос является отказ от вредных привычек и корректировка рациона. Если вы хотите, чтобы ваша шевелюра сияла здоровьем, ограничьте употребление сладкой и жирной пищи, пряностей и прочих продуктов, стимулирующих секрецию кожного сала. Обогатите свое ежедневное меню свежей зеленью, овощами и фруктами, содержащими полезные для локонов микроэлементы и витамины. Не забывайте уделять достаточно времени отдыху и больше гуляйте на свежем воздухе. И, конечно же, регулярно (2–3 раза в неделю) балуйте свои волосы натуральными масками, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях.

Укрепление волос миноксидилом – еще одно «реанимирующее» средство

Препарат, изначально выпускаемый для борьбы с повышенным давлением, теперь повсеместно используют при облысении. Он очень эффективно возобновляет рост волос «с нуля», восстанавливая шевелюру.

Использование миноксидила банально просто: два раза в день наносить раствор на кожу головы в проблемных местах. Противопоказания – беременность и лактация. В остальных случаях нужно следить за реакцией кожи – возможны проявления аллергии.

До достижения эффекта может пройти несколько месяцев, быстрой реакции ждать не стоит.

Продукты, делающие волосы густыми и крепкими

Продукты укрепляющие волосы1

4.1. Яйца

Нанесение яиц на волосы помогает сделать волосы крепкими, блестящими и более , как известно, богаты натуральным белком, который очень необходим для формирования густых, красивых и сильных волос. Если вы будете регулярно использовать куриные яйца – это поможет утолщать и укреплять волосы. Они станут действительно живыми и изящными.

Процедура

Взбейте 1-2 яйца, нанесите смесь на влажные волосы от корней до кончиков и оставьте на 30-40 мин. Затем тщательно вымойте волосы в теплой воде с помощью натурального можно выбрать другой способ:Смешайте 1-2 яичных желтка, 1ст.л. качественного оливкового масла и 2ст.л. полученную смесь на сухие волосы по всей длине и оставьте на 15мин. Затем смойте теплой водой с натуральным шампунем.

4.2. Алоэ

Чистый сок алоэ очень хорошее средство для укрепления волос, которое помогает предотвращать их выпадение. В алоэ содержится  много витаминов и других полезных веществ, например, – витамины «группы В» (оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие), витамины «С» (выводят вредные вещества), витамины «Е» (возвращают волосам послушность, мягкость и легкость), аллантоин (увлажняют волосы и регулируют работу сальных желез).

Сок алоэ вы всегда сможете приобрести в любой аптеке. Как его применять? Вы можете, как добавлять его в шампунь, так и втирать в голову или же наносить на ваши волосы в виде различных масок. Для того,  чтобы достичь максимального лечебного эффекта, нужно чистый сок алоэ нанести на волосы на 10-15мин., и затем смыть теплой водой с натуральным шампунем.

4.3. Никотиновая кислота

Этот продукт также хорошо способствует укреплению волос. Никотиновая кислота (ниацин) – лекарственное вещество, которое относится к витаминам «группы В». Именно недостаток этого вещества часто провоцирует проблемы связанные с обменом веществ в организме, которые, потом, негативно влияют на состояние кожи и волос.

Ниацин можно также приобрести в аптеке в 2-х вариантах: водорастворимый порошок или ампульный раствор. Второй вариант более удобный к применению для волос  – нужно только втереть содержимое 2-3 ампул в кожу головы  и волосы. Саму процедуру повторить примерно 15 раз через день. Никотиновая кислота хорошо стимулирует рост волос. Она воздействует на луковицы волосков, улучшает кровоснабжение мелких сосудов кожного покрова головы и придаст вашим волосам здоровый живой блеск. Многие люди отмечают, что уже через месяц ее использования волосы меньше выпадают, стают крепкими и быстрее растут.

4.4. Авокадо

Авокадо богатый витаминами E, и действует как хороший увлажняющий крем.  Способ применения: Натрите 1 авокадо и смешайте с 1ст.л.  оливкового масла. Нанесите на волосы по всей длине и на кожу головы, подождите 30 минут, а затем смойте натуральным шампунем.

4.5. Касторовое Масло Этот продукт также богат витаминами E и жирными кислотами.

Касторовое масло не нужно готовить. Просто, натрите голову и все волосы легкими движениями, оставьте 30 мин. и смойте теплой водой. 

Профилактика облысения

Иметь красивые пышные волосы хочется в любом возрасте и женщинам, и мужчинам. По их виду можно многое сказать о человеке: ухаживает ли он за собой, крепкое ли у него здоровье. Блестящие великолепные волосы – залог привлекательности и магнетизма. Особенно для женщин! И следить за красотой и здоровьем волос нужно всегда, и тогда проблема выпадения волос не застанет вас врасплох.

Читайте также:  Восхитительные локоны: 9 способов завивки в домашних условиях

Меры профилактики облысения:

  • Следите за чистотой волос, вовремя мойте голову теплой водой
  • Употребляйте только качественные продукты питания
  • Позаботьтесь, чтобы рацион был разнообразным и содержал достаточное количество белков (орехи, творог, рыба, печень, мясо)
  • Лечите авитаминоз
  • Носите головной убор
  • Следуйте режиму дня и вовремя ложитесь спать
  • Будьте активны и занимайтесь спортом
  • Больше гуляйте на свежем воздухе
  • Избавьте себя от вредных привычек
  • Используйте только качественные средства для волос
  • Берегите волосы от попадания на них разрушающих химических веществ
  • Делайте массаж головы и прочесывайте волосы специальной массажной щеткой с натуральной щетиной
  • Ухаживайте за волосами с помощью натуральных домашних масок и отваров для волос

Еще больше интересных народных рецептов от выпадения волос.

Косметолог, директор 3 косметологических клиник под собственным брендом «Людмила».

Луковая

Одним из самых лучших народных средств для улучшения роста волос являются луковые маски. Они относятся к разогревающим, и очень эффективны. Существует множество рецептов луковых масок, однако, базовых рецептов всего два.

В первом случае необходимо репчатый лук перетереть в кашицу и нанести ее на волосы. Затем укрыть пленкой и укутать голову полотенцем. Время выдержки – не менее 40 минут. Такое средство сильно воздействует на кожные покровы, вызывая прилив крови. Для смягчения воздействия можно добавлять другие компоненты – масла, желток, кефир или сметану.

Согласно второму рецепту перетертый лук необходимо отжать и использовать только сок. Луковый сок смешивают с репейным маслом и желтком приблизительно в равных пропорциях и наносят на корни волос. Время выдержки – 40–45 минут.

Луковая

Луковые маски очень эффективны. По отзывам, они помогают даже при выраженном облысении у женщин. Рост волос ускоряется максимально.

Но многие люди отказываются от применения луковых масок из-за характерного аромата, от которого не так просто избавиться. Обычно применяют подкисленную воду и пахучие эфирные масла (как и после чесночной маски).