12 базовых вещей, которые легко спрячут широкие бедра

В этой статье продолжим разговор о типах фигуры, а именно об округлом. Этот тип фигуры часто называют грушей. Давайте рассмотрим основные характеристики, по которым вы сможете понять, можно ли отнести вашу фигуру к этому типу.

Визуальные параметры красивой женской фигуры

А вам нравится фигура скульптуры Венеры Милосской? Если изваянные в мраморе греческие боги и сегодня могли бы покорять сцену пляжного бодибилдинга, лишь слегка добавив в ширине плеч, то у Венеры в современности было бы довольно мало шансов. Довольно полный живот, относительно небольшие груди, узкие и покатые плечи, да и вообще, с таким лишним весом – только в бухгалтерши в соседний отдел, а не в красавицы. Надо понимать, что «сушеные» женские фигуры стали трендом только в 20 веке, и пришли к нам с подиумов. В Древности оценивались пропорции и, так сказать, общий вид.

Визуальные параметры красивой женской фигуры

Если верить архитекторам, фигура скульптуры подчиняется так называемому золотому сечению, это иррациональное число, определяющее соотношение талии к бедрам. Оно позволяет выяснить пропорции. Пластические хирурги используют это число, равное 1, 618… для определения соотношения «новых форм» к талии.

Древнегреческие скульпторы считали, что по золотому сечению должны соотноситься параметры талии, плечевого пояса, и бедер. Именно это и воплощено в скульптуре Венеры. Потому если спросить честных людей, не модных критиков, и не фитнес-экспертов, давно деформировавших свое сознание в угоду индустрии, Венера будет очень даже ничего.

Визуальные параметры красивой женской фигуры

Считается, что человеческий глаз отслеживает линию плеч, бедер, талии, и кривую, которая их соединяет. Поэтому работая над очертаниями, стараются активно концентрироваться именно на переходах, и плавности линий.

Принято считать, что типов женской фигуры всего пять:

Визуальные параметры красивой женской фигуры
  • Песочные часы – это «классика» с узкой талией, широкими плечами и бедрами. Соотношение такой фигуры близко к золотому сечению от природы, и даже если ее обладательница слегка набирает вес, она остается привлекательной. Именно к форме песочных часов тяготеют в фитнес-бикини, да и простые посетительницы тренажерных залов хотят такую фигуру. К сожалению, узкая талия для многих остается только мечтой, но визуально перестроить форму тела можно, если добавить объем в плечах, ягодицах и бедрах;
  • Грушевидная фигура – идеал эпохи Возрождения, и самое здоровое телосложение по мнению ряда врачей. Жир откладывается в нижней половине тела, плечи существенно уступают бедрам в объеме, талия остается узкой, а вот плечевой пояс почти не развит. В плане фитнеса таким дамам повезло чуть меньше, так как приходится делать несколько циклов набора и сушки, чтобы сбалансировать верх и низ, обычно при попытках похудеть бедра все равно остаются полными, а вот «верх» высыхает очень существенно;
  • Треугольник – это атлетичная фигура с широкими плечами и узкими бедрами. С таким телосложением намного проще добиться успеха в таких видах спорта, как жим лежа, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, но долгое время такая фигура считалась некрасивой. «Бесплатный бонус» от природы состоит в том, что на фоне плеч любая талия смотрится узкой, да и к жировым отложениям обладательницы такой фигуры обычно не склонны;
  • Прямоугольник – это фигура, напоминающая тип «яблоко», но боле атлетичная. Обычно у таких женщин большая от природы грудь, длинные ноги, но вот талии почти нет. Жир откладывается по мужскому типу, в зоне живота. Причем он равномерно покрывает как брюшную стенку, так и внутренние органы. Врачи считают, что такой тип ожирения более опасен для жизни и здоровья, поэтому женщинам подобного типа надо следить за весом. «Прямоугольники» тяготеют к мезоморфному телосложению и обычно хорошо прогрессируют в силовых видах спорта.
  • Яблоко – довольно субтильное телосложение, узкие плечи и бедра, но при этом – больший живот отличают представительниц этого типа фигуры. «Яблокам» сложно дается похудение, так как даже существенные усилия не дают той самой гармоничной формы, к которой все стремятся, и девушки быстро теряют мотивацию.
Читайте также:  17 легендарных пар кроссовок — от ультрадорогих до доступных

Типы женских фигур – это примерный список. В реальности они могут существенно различаться, как выглядит девушка сильно зависит от роста, процента жировой массы, длины ног, рук, ширины плеч, и того, как она одевается и преподносит себя. В современной моде есть целое направление, занимающееся подбором гардероба по типу фигуры. А в фитнесе – средства, которые позволяют скорректировать любую фигуру. Поэтому расстраиваться из-за природных данных не стоит.

Определяем тип фигуры

Всего выделяют пять типов женской фигуры: «песочные часы», «яблоко», «треугольник», «перевернутый треугольник» и «прямоугольник». Вооружитесь сантиметровой лентой и снимите три замера.

Обхват груди – измеряется без бюстгальтера или поверх тонкого белья без пуш-апа, по самой выступающей точке, вокруг спины.

Обхват талии – измеряется чуть выше пупка, при этом важно не выпячивать и не втягивать живот.

Обхват бедер – снимается по самой широкой части бедер.

1. Если объемы груди и бедер приблизительно равны, при этом нет ярко выраженной линии талии, то ваша фигура – «прямоугольник».

2. Если же объем талии намного меньше, то речь идет о «песочных часах».

3. Если обхват бедер больше объема груди и четко выделяется линия талии, то ваш тип фигуры – «груша» («треугольник»).

4. Если грудь объемнее бедер, то вы обладательница фигуры «перевернутый треугольник».

5. Для «яблока» характеры отсутствие ярко выраженной талии при практически равных объемах груди и бедер.

Читайте также:  14 вещей, которые сделают вас на два размера меньше

У кого из селебрити прямоугольное телосложение

Среди знаменитостей фигура типа “прямоугольник” не редкость. Особенно часто её можно увидеть у моделей, ведь шить на не слишком изгибистое тело – одно удовольствие.

У кого из селебрити прямоугольное телосложение

Яркий пример среди звезд – немецкая топ-модель Верушка (под этим псевдонимом знают графиню Веру Готлибе Анну фон Лендорф).Помимо именитой немки, прямоугольной фигурой обладали дизайнер Коко Шанель, супермодель Жизель Бундхен, модель и актриса Миша Энн Бартон, супермодель Алессандра Амбросио, кинодива Анук Эме, звезда Голливуда Натали Портман, принцесса Диана и популярная артистка Мила Йовович.

Рекомендации по подбору гардероба

Какие вещи могут скрыть недостатки фигуры типа «треугольник» и подчеркнуть ее явные достоинства?

Платья

Платья прекрасно подходят к женственной фигуре треугольник. Самыми подходящими моделями являются те, которые акцентируют внимание на линии плеч. Для этого можно использовать:

  • яркие детали;
  • объемные рукава;
  • вырез асимметричной формы;
  • сборки, драпировки.

Нижняя часть моделей обязательно должна быть свободной, в форме трапеции. Такой покрой замаскирует широковатые бедра, визуально сделав фигуру более пропорциональной.

Стройные девушки с тонкой талией могут наряжаться в корсетные платья. Если фигура неидеальна, то лучше остановить выбор на моделях греческого стиля с завышенной линией талии.

Зауженное платье-футляр примерять не стоит, фигуру типа «треугольник» оно не украсит. А вот платье-футляр прямого покроя смотрится гармонично.

Топы и блузы

Обладательницам фигуры «треугольник» следует выбирать блузы и топы, добавляющие объем верхней части. Подойдут:

  • модели с украшениями по линии плеч – драпировками, сборками, рюшами;
  • блузы с рукавами в форме фонариков или крылышек;
  • модели с широкими вырезами лодочка или декольте в форме букв V или U.

Удачные модели:

  • топ с расширенной линией плеча, свободным верхом и плотно облегающий в талии;
  • классические блузы с присбореными по окату рукавами и воланами или бантом на груди;
  • приталенные рубашки с подплечниками;
  • блузы с запахом;
  • футболки с широким вырезом лодочкой и рукавами.

Жакеты и кардиганы

Лучше всего выбирать приталенные жакеты длиной до середины бедра. Для выделения линии плеч используют подплечники и погончики. Нагрудные карманы обратят внимание на бюст, а вот от накладных карманов по линии бедра придется отказаться.

 Жакеты следует шить из эластичных тканей, облегающих фигуру. Модели из жестких, хорошо сохраняющих форму материалов делают фигуру прямоугольной. В крайнем случае, жакет прямого покроя из жесткой ткани можно носить расстегнутым, надев его поверх приталенного топа.

Брюки

Многие дамы с фигурами «треугольник» уверены, что брюки им категорически не идут. На самом деле, это не так! Нет необходимости отказываться от этого удобного предмета гардероба, если правильно подобрать покрой.

Читайте также:  В чем встретить Новый год 2021: радужный спектр для Белого Быка

 Верный выбор:

  • прямые, классического покроя брюки;
  • джинсы прямые или с клешем от линии колена;
  • брюки или джинсы с высокой посадкой.

Чтобы скрыть объем бедер следует покупать брюки темных оттенков.

Но это не значит, что нужно навсегда забыть о яркой одежде. Просто следуйте правилу, что низ должен быть обязательно темнее верха на несколько тонов. Так, если к бежевым брюкам надеть белую блузу, то фигура будет выглядеть пропорционально.

Для фигуры такого типа подходят прямые юбки с баской. Эта деталь подчеркнет талию и прикроет слишком широкие бедра.

Обладательницам фигуры типа «треугольник» нужно обращать внимание на модели трапециевидной формы длиной до колен. Хорошо будут смотреться и модели покроя годе, а также, юбки на широкой кокетке, расширяющиеся от линии бедра.

 А вот к юбкам модели «тюльпан» отношение неоднозначное. Их могут позволить себе только очень стройные. Несмотря на то, что покрой такой юбки об истинном объеме бедер позволяет только догадываться, в целом, он делает фигуру массивнее.

 Категорически исключаются следующие модели юбок:

  • узкие короткие юбки;
  • модели с плиссировкой от талии;
  • юбки с накладными карманами и драпировками на линии бедер.

Вещи и детали, которых нужно избегать

Есть несколько элементов гардероба и деталей, которые противопоказаны обладательницам типа фигуры «треугольник»:

  • Массивный овер-сайз в рубашках и верхней одежде. Задача наряда — уравновесить фигуру, а не превратить ее в бесформенный мешок. Утрированный трендовый овер-сайз в этом случае скроет очертания фигуры и сделает верх массивным. Обе части тела станут тяжелыми и объемными.
  • Накладные карманы в районе бедер на брюках и верхней одежды. Этот прием используют девушки с фигурой «прямоугольник» и «перевернутый треугольник», чтобы добавить объем бедрам.
  • Рукав реглан и спущенная линия плеч. Хрупкие острые плечи нужно подчеркивать, а не прятать их, тем самым нарушая пропорции верха.
  • Брюки и юбки с низкой посадкой. Такой крой уже давно антитренд, к тому же он визуально расширяет бедра и делает ноги короче.
  • Облегающие платья из мягкого трикотажного материала. Они подходят только стройным обладательницам «груши» с худыми ногами.
Вещи и детали, которых нужно избегать
  • Юбки в горизонтальную полоску. Они приведут к результату, которого не нужно добиваться — расширят бедра и укоротят ноги.
  • Блестящие материалы для низа. Опять-таки они прибавят объем ногам и создадут диспропорцию в теле.
  • Брюки с кроем галифе, карго, бананы и кюлоты. Все они отличаются объемными половинами и акцентируют внимание на бедрах.
  • Трикотажные гольфы. Они подчеркивают маленький верх, тем самым акцентируют внимание на разнице между грудью и бедрами. Лучше выбирать плотные гольфы прямого кроя и сверху дополнять их пиджаком или жилетом.