Витамины для костей и суставов название препаратов

При помощи суставов мы можем сгибать, разгибать, вращать наше тело, отводить и приводить конечности. Суставы являются подвижными, покрытыми суставной сумкой соединениями костей. Внутри суставной сумки находится смазывающая (синовиальная) жидкость. Вокруг суставов расположены нервы, сосуды, связки, мышцы, сухожилия, которые обеспечивают их нормальную работоспособность.

Подробный обзор

Кому нужно принимать

Современные исследователи утверждают, что проблемы с опорно-двигательным аппаратом являются результатом гиподинамии. Негативное влияние на здоровье суставов оказывают также высокие физические нагрузки, нерациональное питание, вредные привычки и нарушение обмена веществ.

Так или иначе суставы нуждаются в поддержке, причем не только в случае заболевания, но и при наличии факторов риска. Вероятность повреждения костей, хрящей, связок и сухожилий, окружающих суставы, высока у спортсменов и людей, занятых физическим трудом. Немаловажную роль в развитии патологических процессов играет наследственность: если близкие родственники страдают артритом, артрозом или остеопорозом, риск заболеть значительно повышается.

Большую часть витаминов человек получает из пищи, однако при определенных условиях этого недостаточно. Восполнить дефицит можно с помощью витаминно-минеральных комплексов, разработанных специально для суставов.

Какие полезные вещества нужны суставам

У здорового человека происходит постоянное обновление хрящевой и костной ткани, поврежденные клетки отторгаются, заменяются новыми. При остеоартрозе нарушается баланс между процессами разрушения и восстановления, поэтому наблюдаются дегенеративно-дистрофические изменения сустава. Чтобы обновить белковые молекулы, которые нужны для образования хондроцитов (хрящевые клетки), нужно пополнить организм энергией, выделяемой во время окислительно-восстановительных реакций. Чтобы эти процессы протекали нормально, нужны витамины и минералы. При их дефиците нарушается регенерация сустава.

Чаще назначают витамины при артрозе коленного сустава, хотя полезные вещества необходимы при разрушении других сочленений. Они повышают иммунитет, прочность костей, помогают затормозить разрушение костных соединений, избежать осложнения.

При артрозе организм нуждается в таких полезных веществах:

  • Элементы группы В: тиамин (В1), рибофлавин (B2), ниацин (PP), пантотенат кальция(B5), пиридоксин(B6), фолиевая кислота(B9);
  • Аскорбиновая кислота (С);
  • Кальцитриол (D);
  • Токоферол (Е);
  • Ретинол (А);
  • Филлохинон (К);
  • Кальций;
  • Магний;
  • Фосфор;
  • Селен;
  • Медь;
  • Цинк.
Какие полезные вещества нужны суставам

Витамины — составляющая терапии артроза

Эти витамины при артрозе суставов можно найти в составе аптечных комплексов.

Внимание!

Поливитамины при артрозе необходимы в возрасте старше 45 лет, при беременности, лактации, постоянных физических нагрузках, иммунных или хронических заболеваниях. Эти препараты нужны пациентам, которые неправильно питаются, соблюдают диету.

Какие витамины необходимы суставам и костям человека?

Витамин А

Каждый человек с рождения нуждается в ценном витамине А. В организме при участии этого вещества образуется прочная костная ткань. Известно, что любое заболевание вызывает негативные изменения суставов. Даже безобидная патология ОРВИ – опасна. На фоне дефицита ретинола заметно ослабевает естественная защита организма, появляется уязвимость перед распространенными инфекциями. Восполняя недостаток витамина А в организме, мы защищаемся от преждевременного старения.

Витамин К

Поддерживающее незаменимое вещество для здоровья человеческого скелета. Благодаря нормальной концентрации витамина К, корректно протекает производство белка под названием остеокальцин. Жирорастворимый витамин К способствует интенсивному росту костной массы и предохраняет ее от распада.

Витамин С

Польза аскорбиновой кислоты заключается в обеспечении синтеза коллагена – это основной стройматериал, регулирующий своевременную регенерацию хрящевой ткани. При нормальной концентрации витамина С повышается вероятность сохранения здоровья суставов надолго. Под действием аскорбинки активируются антитела, противостоящие разрушительной деятельности бактерий и вирусов. Витамин С укрепляет весь организм. Интересно, что при опасном заболевании – ревматоидный артрит наблюдается концентрация в крови аскорбиновой кислоты ниже нормы более чем на 90%. На почве дефицита витамина С останавливается рост хрящевых, костных клеток, в результате формируется мягкая и пористая структура кости, что крайне неблагоприятно сказывается на здоровье и жизнедеятельности человека.

Витамины группы В

Правильно функционирует весь организм и выстраивается крепкий опорно-двигательный аппарат, если в организме достаточно витаминов из В-группы. Витаминотерапия избавляет от болезненных ощущений и дискомфорта при движении, помогает быстро естественным образом восстановить поврежденные хрящи, суставы. Например, витамин В5 и витамин В6 жизненно необходимы человеку, так как поддерживают защитные силы организма.

Витамин D

На фоне недостатка важного витамина D прекращается правильная подпитка кальцием и наступает истощение костей. Если же человек обеспечен группой биологически активных элементов, таких как холекальциферол, эргокальциферол, то он не будет испытывать проблем с костями и суставами.

Другие полезные вещества для костей и суставов

Назовем еще ряд ценных элементов, без которых невозможно правильное формирование и развитие суставов, костей человека:

  • витамин Е;
  • витамин РР;
  • микроэлемент кальций;
  • микроэлемент фосфор;
  • микроэлемент цинк;
  • микроэлемент магний;
  • микроэлемент селен;
  • микроэлемент медь;
  • микроэлемент кремний;
  • вещества хондроитин и глюкозамин.
Читайте также:  Арбузная диета: польза, вред, меню на 1, 3, 5, 7 и 10 дней

Витамины для суставов и костей: имеют следующие названия — Артривит, Компливит-Кальций-D3, Коллаген-Ультра, Доппельгерц-Актив

Витамины для коленных суставов и связок: как выбрать и принимать комплексы — Забота о ножках

Важнейшую роль в профилактике и ранней терапии патологий опорно-двигательного аппарата играют микроэлементы, витамины для суставов и связок. Задействование органических и химических соединений в схемах превентивных (терапевтических) мероприятий способствует укреплению тканей подвижных сочленений, сохранению двигательной активности пациента, замедлению прогрессирования заболеваний.

Важность витаминов для суставов и костей

Рассматриваемые биоактивные компоненты относятся к низкомолекулярным веществам. Объединение элементов в одну группу основано на признаке их абсолютной необходимости для нормального функционирования человеческого организма.

Естественный источник большей части микронутриентов — продукты питания растительного, животного происхождения.

Витамины, используемые как лекарственные средства для суставов, получают химическим путем. Такие добавки реализуются аптечными сетями в виде порошков, капсул, таблеток, инъекционных растворов.

Незначительное количество органических соединений синтезируется в человеческом организме. Так, микронутриент D образуется в кожных покровах под действием УФ-лучей, витамины B5, K и Пиридоксин продуцируются микрофлорой кишечника.

В перечне функций, выполняемых незаменимыми элементами для поддержания нормальной работы опорно-двигательного аппарата:

  • стимулирование процессов по восстановлению и укреплению хрящей;
  • устранение отеков;
  • уменьшение интенсивности неприятных ощущений и дискомфорта;
  • активизация тока крови в волокнистых соединительных тканях, подвижных сочленениях;
  • улучшение эластичности связок, сухожилий.
Витамины для коленных суставов и связок: как выбрать и принимать комплексы — Забота о ножках

Вещества участвуют в процессе выработки синовии, повышают упругость мышц, минимизируют риск развития дегенеративно-дистрофических изменений, положительно влияют на состояние костных структур.

Категории лиц, нуждающиеся в приеме витаминов

Дополнительная витаминизация требуется:

  1. Спортсменам (легкоатлетам, бодибилдерам, пауэрлифтерам).
  2. Пациентам, в анамнезе которых — множественные вывихи, переломы и иные виды травм, а также хронические патологии.
  3. Пожилым. Правильное питание, употребление препаратов с микронутриентами снижают вероятность развития заболеваний, возникающих вследствие замедленной регенерации соединительных тканей и недостаточной гибкости суставов.
  4. Детям.
  5. Беременным, лактирующим дамам.
  6. Лицам, страдающим вредными привычками.

Систематизация веществ

Основная классификация дифференцирует рассматриваемые элементы на 2 вида: жиро- и водорастворимые.

ЧИТАЙТЕ ЕЩЕ ПО ТЕМЕ:

  1. Витамины при болях в суставах
  2. Витамины при артрите
  3. Спортивное питание для суставов
  4. Витамины при остеохондрозе
  5. Витамины при артрозе
  6. Йога для коленных суставов
  7. Упражнения для коленных суставов
  8. Витамины для связок и суставов
  9. Вальгусная деформация коленных суставов

Полезные витамины для суставов

Дефицит необходимых питательных веществ — это один из фактов, вызывающих раннее старение суставов, нарушение функционирования разных отделов костно-мышечной системы. Постоянное поступление биологически активных элементов и минералов влияет на состояние всего организма:

  1. Снижается риск переломов, судорог в напряжённых мышцах.
  2. Предупреждается развитие дегенеративно-дистрофических изменений в суставах тканей и позвонках.
  3. Укрепляются суставы, связки, мышцы и хрящи.
  4. Предупреждается вымывание кальция из костей.
  5. Регулируется обмен кальция и фосфора.
  6. Оптимизируется минеральный баланс.

Препараты, необходимые для здоровья

Для здоровья костно-мышечной системы необходимы разные микроэлементы, биологически активные вещества и минералы. Правильное питание считается обязательным условием для сохранения крепости костей, хрящевой ткани, мышц и эластичности связок.

Среди огромного количества витаминов имеется несколько элементов, дефицит которых вызывает отрицательные явления в разных отделах скелета. При заболевании ортопед-травматолог вместе с диетологом предложит больному программу питания с учётом пользы некоторых продуктов с высоким содержанием нужных витаминов.

Также рекомендуем прочитать:Инструкция по применению суспензии Энтерофурил для детейПрепараты для нормализации микрофлоры кишечникаПолисорб или Энтеросгель, что лучше при аллергии ребенкуКак правильно разводить марганцовку при отравлении

Значение аскорбиновой кислоты

Витамин C — активный элемент, поддерживающий упругость сосудистой стенки. Без необходимого питания сосуды не справляются в полном объёме со снабжением связок, мышц, хрящей полезными веществами и кислородом. Венозный застой относится к факторам, провоцирующим прогрессирование многих суставных болезней. Аскорбиновая кислота причисляется к витаминам для укрепления костей и суставов. Её полезные свойства:

  1. Вырабатывается коллаген, при недостатке которого, мышцы и хрящи теряют эластичность.
  2. Укрепляется иммунная система, ограничивается негативное влияние отрицательных воздействий на клетки.
  3. Мощный антиоксидант, который предупреждает старение клеток, предохраняет от влияния свободных радикалов.

Высокая концентрация аскорбинки в следующих продуктах: красные фрукты, цветная капуста, редька, зелёный горошек, черноплодная рябина, фасоль, лимон, шиповник, чёрная смородина, клюква.

Действие витамина D

Витамин D (кальциферол) имеет большое значение для организма. Дефицит этого элемента активизирует развитие остеомаляции у взрослых пациентов, вызывает остеоартроз, остеопороз, ухудшается всасывание кальция. Является причиной возникновения рахита у детей. Непрочные кости не выдерживают нагрузок, случаются переломы. Многочисленные эксперименты подтверждают связь между дефицитом витамина D и суставными мускульными болями. Хронические боли в разных отделах скелета связаны с недостаточным поступлением этого элемента. Где содержится витамин D:

  1. Говядина.
  2. Печень трески.
  3. Рыбий жир.
  4. Молочные продукты.
  5. Яйца.
  6. Морепродукты.
  7. Рыба.

Токоферол (витамин Е) и тиамин

Токоферол — это активный антиоксидант, который защищает клетки от отрицательного воздействия свободных радикалов. Недостаток витамина Е провоцирует понижение эластичности хрящей и мышечной ткани, убыстряет старение организма. Достаточное поступление витамина снижает риск судорог в нижних конечностях, понижает болезненность при остеоартрозе. Высокое содержание вещества отмечено в следующих продуктах:

  1. Зелёный салат.
  2. Отруби.
  3. Растительное масло.
  4. Злаки.

Проблемы с нервной и гуморальной регуляцией, ломкостью костей и ногтевыми пластинами, болевым синдромом, мышечными спазмами считаются следствием дефицита рибофлавина и пиридоксина. При сильной боли, которая сопровождает остеоартроз, гонартроз, остеохондроз и спондилоартроз назначаются инъекции витаминов В12, В6 и В1 (тиамин), включённых в перечень медикаментов, обязательных для применения. Витамины для связок содержатся в следующих продуктах:

  1. Овсяные хлопья.
  2. Молоко.
  3. Свинина.
  4. Творог.
  5. Рыба.
  6. Бобовые.
  7. Дрожжи.
  8. Проросшая пшеница.
  9. Яйца.
  10. Печень.

Аскорбиновая кислота

Основной активный компонент этого препарата – это витамин С, который поддерживает эластичность сосудистых стенок и обеспечивает нормальный обмен веществ. Если сосуды подпитываются недостаточно, то они не могут, как прежде, снабжать хрящи, мышцы и связки нужными веществами и кислородом. Венозный застой – это мощный провокатор прогрессирования различных суставных патологических процессов.

Читайте также:  Диета № 3 при запорах: меню на 7 дней с рецептами

Важные свойства, которые выполняет аскорбиновая кислота:

  1. Является мощным антиоксидантом. Тем самым она приостанавливает процесс старение клеток и защищает их от воздействия свободных радикалов.
  2. Активно укрепляет иммунитет. Чем сводит к минимуму неблагоприятное влияние вредных микроорганизмов на клеточном уровне.
  3. Способствует стимуляции синтеза коллагенов. Недостаток которых лишает хрящевые ткани и мышцы эластичности.

Как профилактику внутрь 0,05-1 грамм раз за сутки взрослым. Детям прописывают внутрь как профилактику по 0,02 до 0,03 грамма ежедневно. Для лечения взрослым 0,05-0,1 грамма ежедневно 3-5 раз. Детям с лечебной целью следует пить от 0,05 до 0,1 грамма 1-2 раз/день. Разовая доза не должна превышать 0,2 грамма, а суточная — 0,5 грамм. Цена составляет где-то 11 рублей.

Какие витамины для суставов, связок и костей нужны человеку?

Суставы могут исправно функционировать не один десяток лет, если за ними тщательно следить.

В противном случае будут развиваться такие болезни, как артрозы, артриты, гонартрозы, что, в свою очередь, приводит к нарушению двигательных функций человеческого тела, появлению постоянной сильной боли.

Витамины для суставов нужны для того, чтобы клетки хрящевой, костной, а также мышечной ткани работали правильно. Однако если человек чувствует боль, значит, пораженное место уже нужно лечить. Тут поддержка витаминами имеет огромное значение.

В чем заключается польза витаминов?

Важно знать! Врачи в шоке: “Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…” Читать далее…

Суставы, кости, а также мышцы и связки, как любые другие части человеческого тела, нуждаются в дополнительной витаминной подпитке.

Скелет человека выполняет основную опорную функцию, соединяет, а также обеспечивает взаимодействие всех отделов человеческого тела, защищает внутренние органы от повреждений.

Витамины участвуют в синтезе новых клеток, уменьшают количество свободных радикалов. Благодаря им происходит укрепление всего организма.

Итак, прием специальных препаратов, содержащих витамины и минеральные вещества, — это профилактика заболеваний суставов позвоночника, ног, а также других частей скелета. При этом происходит укрепление не только костей, хрящей, но еще связок, мышц.

В идеале, все требуемые вещества могут поступать в организм вместе с пищей. Однако так бывает далеко не всегда. Если в организме отмечается малое количество витаминов или минералов, ткани начинают разрушаться, недостаточно хорошо выполнять свои функции. Витаминные комплексы – это лекарственные препараты, которые восполняют недостаточное количество необходимых веществ.

На сегодняшний день их существует очень много, однако, не все из них одинаково полезны. Естественно, перед тем как пить таблетки, лучше проконсультироваться с врачом. Важно! Необходимо точно знать, чего в организме именно не хватает, так как избыток других витаминов тоже приводит к негативным последствиям. Поэтому не следует принимать препараты самостоятельно.

Какие витамины существуют, и чем они полезны?

“Врачи скрывают правду!”

Какие витамины для суставов, связок и костей нужны человеку?

Даже “запущенные” проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Теперь следует рассмотреть, какие витамины для суставов максимально полезны, и какие функции они выполняют:

Классификация препаратов в зависимости от главного компонента

Существуют следующие комплексы препаратов:

  • С витаминами и кальцием. Они отлично подходят для профилактики и лечения травм, а также заболеваний связок. А также эти препараты способствуют предотвращению ухудшения состояния соединительных тканей, и обеспечивает их максимальное восстановление, дополнительное укрепление. А еще они улучшают подвижность и гибкость суставов. Среди этих препаратов можно выделить: «Морской кальций», «Кальцемин», «Триовит», «Нейрорубин», «Артривит».
  • С глюкозамином и хондроитином. Они нормализуют обменные процессы в хрящах, уменьшают боли, обеспечивают нормальное усвоение кальция костями. Эти препараты являются главными в восстановлении сустава: «Артрон», «Хондрофорте», «Терафлекс», «Артра», «Эльбона». Однако эти препараты имеют и некоторые противопоказания: нарушение почечных и печеночных функций, беременность и период лактации, возраст младше 12 лет.
  • С коллагеном. Такие препараты хорошо влияют на функциональность связок ног, рук и позвоночника. Подобные комплексы способны быстро восстановить недостаток коллагена в организме: «Колвита», «Коллаген Ультра», «Доброген».

Важно! Витамины не способны излечить патологию сочленения, однако, они могут ускорить процесс восстановления.

Классификация препаратов в зависимости от органа воздействия

Итак, прежде чем понять, какие витамины лучшие для профилактики любой болезни суставов, необходимо более подробно рассмотреть каждый представленный комплекс:

Важно! Следить за здоровьем костей, хрящей и связок необходимо очень тщательно. Именно для этого созданы комплексы витаминов. Они помогут забыть о болях в суставах, а также и преждевременном старении. Однако прежде чем понять, какие именно средства необходимы, нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, начавшиеся боли – это признак не усталости, а серьезного заболевания.

Мы рекомендуем!

Каждый комплекс должен подбирать доктор индивидуально для каждого пациента. Витамины для суставов и костей – это отличная поддержка здоровья опорного аппарата.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки – не сильно они Вам помогли…

Полезные продукты, которые восстанавливают хрящевые ткани суставов

Чтобы восстановить хрящевые ткани суставов, следует кушать следующие продукты растительного происхождения:

Яблоки. В свежих яблоках содержится большое количество коллагена. Коллаген является основным компонентом хрящевой ткани суставов. Если в день вы будете съедать 1 – 2 яблока, то хрящевые ткани будут восстанавливаться намного быстрее.

Цитрусовые. Цитрусовые содержат много аскорбиновой кислоты, которая принимает участие в регулировке питания суставов. Аскорбиновая кислота содержится и в шиповнике, который стоит включить в свой рацион, если вы хотите, чтобы хрящевые ткани восстанавливались быстрее.

Агар-агар. Данный продукт имеет растительное происхождение и является природным источником коллагена. Коллаген необходим для регенерации хрящевых тканей суставов. Он благотворно влияет и на кожу, волосы, ногти. Агар-агар получают путем экстрагирования из бурых и красных водорослей, которые произрастают в Тихом океане, Белом и Черном морях.

Огурцы. Кремний, который содержится в огурцах, восстанавливает и укрепляет хрящевые ткани суставов.

Авокадо. Авокадо содержит массу полезных веществ (витамины группы В, магний), которые помогают хрящевым тканям суставов быстрее восстанавливаться, поддерживают их эластичность. Авокадо является источником жирных кислот и антиоксидантов.

Бананы. Эти плоды имеют в своем составе калий в огромных количествах, который не только помогает хрящевым тканям суставов активно восстанавливаться, но и устраняет дефицит внутрисуставной жидкости.

Какие витамины для суставов, связок и костей нужны человеку?

Суставы могут исправно функционировать не один десяток лет, если за ними тщательно следить. В противном случае будут развиваться такие болезни, как артрозы, артриты, гонартрозы, что, в свою очередь, приводит к нарушению двигательных функций человеческого тела, появлению постоянной сильной боли. Витамины для суставов нужны для того, чтобы клетки хрящевой, костной, а также мышечной ткани работали правильно. Однако если человек чувствует боль, значит, пораженное место уже нужно лечить. Тут поддержка витаминами имеет огромное значение.

В чем заключается польза витаминов?

Какие витамины для суставов, связок и костей нужны человеку?

Суставы, кости, а также мышцы и связки, как любые другие части человеческого тела, нуждаются в дополнительной витаминной подпитке. Скелет человека выполняет основную опорную функцию, соединяет, а также обеспечивает взаимодействие всех отделов человеческого тела, защищает внутренние органы от повреждений. Витамины участвуют в синтезе новых клеток, уменьшают количество свободных радикалов. Благодаря им происходит укрепление всего организма.

Итак, прием специальных препаратов, содержащих витамины и минеральные вещества, — это профилактика заболеваний суставов позвоночника, ног, а также других частей скелета. При этом происходит укрепление не только костей, хрящей, но еще связок, мышц.

В идеале, все требуемые вещества могут поступать в организм вместе с пищей. Однако так бывает далеко не всегда. Если в организме отмечается малое количество витаминов или минералов, ткани начинают разрушаться, недостаточно хорошо выполнять свои функции. Витаминные комплексы – это лекарственные препараты, которые восполняют недостаточное количество необходимых веществ.

Какие витамины для суставов, связок и костей нужны человеку?

На сегодняшний день их существует очень много, однако, не все из них одинаково полезны. Естественно, перед тем как пить таблетки, лучше проконсультироваться с врачом. Важно! Необходимо точно знать, чего в организме именно не хватает, так как избыток других витаминов тоже приводит к негативным последствиям. Поэтому не следует принимать препараты самостоятельно.

Какие витамины существуют, и чем они полезны?

Теперь следует рассмотреть, какие витамины для суставов максимально полезны, и какие функции они выполняют:

Какие витамины для суставов, связок и костей нужны человеку?

Классификация препаратов в зависимости от главного компонента

Существуют следующие комплексы препаратов:

Лечение суставов Подробнее >>

Какие витамины для суставов, связок и костей нужны человеку?
  • С витаминами и кальцием. Они отлично подходят для профилактики и лечения травм, а также заболеваний связок. А также эти препараты способствуют предотвращению ухудшения состояния соединительных тканей, и обеспечивает их максимальное восстановление, дополнительное укрепление. А еще они улучшают подвижность и гибкость суставов. Среди этих препаратов можно выделить: «Морской кальций», «Кальцемин», «Триовит», «Нейрорубин», «Артривит».
  • С глюкозамином и хондроитином. Они нормализуют обменные процессы в хрящах, уменьшают боли, обеспечивают нормальное усвоение кальция костями. Эти препараты являются главными в восстановлении сустава: «Артрон», «Хондрофорте», «Терафлекс», «Артра», «Эльбона». Однако эти препараты имеют и некоторые противопоказания: нарушение почечных и печеночных функций, беременность и период лактации, возраст младше 12 лет.
  • С коллагеном. Такие препараты хорошо влияют на функциональность связок ног, рук и позвоночника. Подобные комплексы способны быстро восстановить недостаток коллагена в организме: «Колвита», «Коллаген Ультра», «Доброген».

Важно! Витамины не способны излечить патологию сочленения, однако, они могут ускорить процесс восстановления.

Классификация препаратов в зависимости от органа воздействия

Какие витамины для суставов, связок и костей нужны человеку?

Итак, прежде чем понять, какие витамины лучшие для профилактики любой болезни суставов, необходимо более подробно рассмотреть каждый представленный комплекс:

Важно! Следить за здоровьем костей, хрящей и связок необходимо очень тщательно. Именно для этого созданы комплексы витаминов. Они помогут забыть о болях в суставах, а также и преждевременном старении. Однако прежде чем понять, какие именно средства необходимы, нужно проконсультироваться с врачом. Возможно, начавшиеся боли – это признак не усталости, а серьезного заболевания.

Каждый комплекс должен подбирать доктор индивидуально для каждого пациента. Витамины для суставов и костей – это отличная поддержка здоровья опорного аппарата. Будьте здоровы!

Какие витамины для суставов, связок и костей нужны человеку?

Польза витаминов при артрозе

Артроз — такой вид повреждения, при котором происходит деформация всех частей сустава. Особенно часто встречается артроз коленного сустава. При ходьбе наибольшая сила давления приходится именно на коленный сустав.

Комплекс витаминов при артрозе:

  • витамин D;
  • витамин А;
  • витамины группы В;
  • кальций;
  • витамин С;
  • магний.

Для борьбы с артрозом чаще используют витамины группы В. Именно эта группа значительно улучшает состояние нервных волокон, снижая болевую чувствительность.

Группа В 6 (пиродоксальфосфат) влияет на выработку серотонина и дофамина. Данные гормоны вызывают обезболивающий эффект. Эти соединения, как правило, находятся в дефиците. Они поступают с пищей, но при этом многие из них легко выводятся из организма.

Группа D и А при артрозе помогают понизить хрупкость костей.

Группа С способствует усиленному восстановлению хрящевой ткани, укреплению коллагена, усилению синтеза хондроцитами основного белка.

Стойкие соединения витаминов группы В встречаются в таких препаратах как:

  • дуовит;
  • пентовит;
  • декамевит.

Дуовит — является источником витаминов и минералов. Снижает риск развития артроза, остеопороза и других дегенеративных изменении скелета.

Пентовит — богат витаминами группы В, никотиновой кислотой. Восполняет дефицит микроэлементов. Восстанавливает все важные процессы в организме.