Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях

«Апельсиновая корка» на бедрах, ногах или животе появляется не только у людей, страдающих от лишнего веса. Этот дефект может испортить настроение любой женщине: и стройной и полной. Дело в том, что бугорки на коже появляются не от того, что мы потребляем больше калорий, чем требуется, а от того, что в верхних слоях дермы нарушен лимфоток.

Плюсы и минусы

Основным плюсом массажа банками считается то, что процедуру совсем не обязательно делать в салоне. А это значит, что экономится немало средств и времени. Не нужно никуда бежать, спешить, искать свободные часы в рабочем графике. А после сеанса можно не выходить на улицу, а просто прилечь и отдохнуть на любимом мягком диване.

Кроме низкой цены банок, также стоит отметить и другие неоспоримые преимущества массажа:

  • улучшение кровообращение;
  • выведение жидкости и снятие отека;
  • раздробление жировых отложений;
  • стимуляция обменных процессов;
  • тонизирующий эффект всего организма;
  • устранение мышечных болей и увеличение эластичности мышц;
  • повышение выработки коллагена, отвечающего за регенерацию клеток кожи;
  • подтягивание и лифтинг покровов;
  • усиление лимфодренажа;
  • очищение от загрязнений и сальных отложений пор;
  • выравнивание бугорков и апельсиновой корки.

Главные минусы процедуры – сильная боль, риск появления гематом и сосудистой сетки.

Чтобы самостоятельно сделать массаж банками на ягодицах и других недоступных участках, придется приложить максимум усилий. Поэтому людям с низким болевым порогом лучше довериться специалисту.

Мастер уверенно выполняет все движения, к тому же знает, как снизить неприятные ощущения и вероятность побочных эффектов. Правда, процедура вакуумного массажа у косметолога влетит в копеечку. А для достижения результатов потребуется не менее 5–10 сеансов.

Правила выбора банки

Процедуру лучше делать специальными массажными банками из силикона или резины, их можно приобрести в аптеке. Стеклянные банки менее практичные. При их использовании нужно оказывать определенное давление на грушу, находящуюся сверху.

Стеклянные банки лучше подходят для обработки нежных участков тела: руки, живот, внутренняя поверхность бедер. Силиконовые и резиновые – для бедер и ягодиц.

Перед началом процедуры силиконовую банку необходимо сжать и приложить к поверхности тела, затем придавить и отпустить. Она в конце должна присосаться к коже, теперь можно делать массажные движения. Степень присасывания банки можно регулировать, чтобы не было сильных болевых ощущений и покраснения кожи. В первый раз достаточно для массажа 10-15 минут. Банки снимаются тем же способом: нужно надавить на них и вытеснить воздух.

Читайте также:  Ацесульфам калия вреден или нет? Подсластитель Е950

В салонах красоты обычно используют автоматические вакуумные массажеры. Их можно приобрести в магазинах по уходу за телом. Они менее травматичны в применении, легко проникают в труднодоступные места. У таких массажеров есть несколько насадок, которые отличаются шириной и глубиной воздействия. Их лучше периодически чередовать.

Домашний антицеллюлитный массаж

Вследствие того, что «апельсиновая корка» тесно связана с нарушениями обмена веществ в локальных тканях, наиболее эффективным способом профилактики и борьбы с ней является баночный массаж против целлюлита. Техника процедуры достаточно проста для того, чтобы проводить ее в домашних условиях. Для этого потребуются следующие средства:

  • пневматические или вакуумные банки от целлюлита;
  • масло для массажа;
  • скраб;
  • венотонизирующие препараты.

Сегодня в продаже представлен широчайший ассортимент банок для антицеллюлитного массажа. Они бывают различными:

  • резиновыми;
  • пластикатными;
  • стеклянными;
  • силиконовыми.
Домашний антицеллюлитный массаж

Материал банок не влияет на эффективность массажа. Он определяет только особенности работы с ними. Изделия из резины и силикона приходится сжимать в руке, тогда как стеклянные и пластикатные аналоги для регулировки интенсивности воздействия снабжены резиновыми грушами.

Подбирая банки для массажа, нужно обращать внимание на их диаметр. Чем он больше, тем больнее будут ощущения от процедуры. Для массирования деликатных областей (рук, живота) следует выбирать изделия меньших размеров. Можно купить готовый набор банок разных диаметров либо приобрести несколько из них по отдельности.

Что же касается косметики, то для массажа, проводимого в домашних условиях, вместо антицеллюлитных кремов и гелей лучше подготовить масла. Они не впитываются так быстро, обеспечивают длительное плавное скольжение банок и положительно влияют не только на кожу, но и на общее состояние организма. Чаще всего для массажа применяют следующие масла или их смеси:

  • оливковое или льняное (как основа);
  • абрикосовой и виноградной косточки;
  • можжевеловое;
  • кедровое;
  • апельсиновое или грейпфрутовое;
  • масло герани.

Что важно знать о баночном антицеллюлитном массаже?

Есть несколько нюансов, которые вы обязательно должны учитывать при проведении баночного массажа для похудения и от целлюлита. Их несоблюдение может привести к травмам и ухудшению самочувствия:

  • Всегда двигайте банкой. Массаж этот обязательно проводится в движении, иначе неизбежно появление синяков на коже. Ведите банку неспеша, по часовой стрелке (или спирали) или снизу вверх. Не забывайте регулировать интенсивность присасывания: воздействие должно быть щадящим на участках с нежной кожей.
  • Не применяйте вакуум к сухой коже, используйте масла для массажа, антицеллюлитный или массажный крема.
  • Нельзя обрабатывать вакуумом области паха, подколенные впадины, внутреннюю поверхность бедер: это неизбежно приведет к нарушению тока лимфы.
  • Категорически запрещается проводить массаж банками при варикозном расширении вен, тромбозах, множественной пигментации кожи, заболеваниях крови, в периоде беременности и лактации.
  • В период терапии банками (на протяжении сеансов и времени между ними) вы можете отмечать болезненность массируемых участков, покраснение. Это явление нормальное, но при появлении сильной, нестерпимой боли, чрезмерных, синюшных синяков или сильных отеков сеансы нужно прекратить. Лучше не планировать курс баночной терапии на лето: во время курса носите закрытую одежду, чтобы покрасневшие участки не доставляли вам и окружающим эстетический дискомфорт.
  • Один курс вакуумного массажа от целлюлита включает в себя от 12 до 20 процедур. Если потребуется, курс можно повторить, но не ранее, чем через месяц. Если мнение, что перерыв может быть и 5 дней, но в профессиональных салонах считают такой подход травматичным. Каждый сеанс длится от 5 до 15 минут.
Читайте также:  Как безопасно очистить кишечник: видео и фото советы

Как правильно делать баночный массаж от целлюлита: выбираем масла

Выполняя дома процедуру избавления от «апельсиновой корки», позаботьтесь о приобретении масел. Многое, кто не раз сталкивался с данным видом массажа, подтвердили, что их использование положительным образом сказывается на общем ходе изменений, помогает коже восстанавливаться и смягчает ощущения.

Можно выделить продукты трех видов:

  • Удерживающие жидкость в тканях

В их составе непременно есть пачули, укроп, мандарин или лимонный сок.

  • Стимулирующие лимфоток и кровоток
Как правильно делать баночный массаж от целлюлита: выбираем масла

Такие составы прекрасно справляются с еще одной функцией – выводят токсины. Они содержат в себе сок перца, лаванды, базилика и розмарина.

  • Поддерживающие гормональный фон

С этим справляются масла шалфея, ромашки герани

Внимание

Все представленные разновидности не вызывают аллергических реакций и разрешаются каждому. Если вы хотите попробовать какой-либо другой вид, то обязательно получите консультацию у своего врача.

Лучше всего приобретать данные товары в аптеке, так вы сможете быть уверены в том, что они действительно натуральные.

Противопоказания

Массаж может быть вреден, поэтому настоятельно советуем пообщаться со специалистом. Желательно пройти обследование организма. Когда эффект пойдет во вред:

Противопоказания
  • Если человек использует кардиостимулятор;
  • Вакуумная терапия не осуществляется, если человек устал или голоден;
  • Категорически нельзя использовать, если на теле есть синяки или открытые раны;
  • Лимфодренажный и вибровакуумный массаж спины и тела может стать причиной разрыва кожного покрова у лиц, больных гемофилией, тромбоцитопенией и прочих заболеваний разжижения крови;
  • Его, как и терапию микротоками, не назначают при беременности или кормлении грудью;
  • Нужно быть осторожным аллергикам и обладателям сверхчувствительной кожи, в таких случаях уменьшается время обработки.

Для каких зон тела рекомендуется баночное воздействие?

При помощи банок можно массировать участки тела, на которых особенно выражено проявление «апельсиновой корки»:

  • ягодицы;
  • бедра;
  • живот и бока;
  • руки.

Важно! Запрещено производить вакуумное воздействие на зонах тела, где лимфатические узлы и сосуды располагаются близко к коже!

К таким зонам относятся:

  • подмышечные впадины;
  • внутренняя поверхность бедра; Зоны проведения массажа банками
  • подколенные впадины;
  • поясница;
  • позвоночник;
  • грудь.

Осложнения

К сожалению, нередки случаи, когда озабоченные проблемами целлюлита, пациенты пренебрегают предупреждениями и проводят вакуумный массаж даже при наличии серьезных противопоказаний. В результате, вместо здоровой кожи и стройной фигуры, они зарабатывают целый «букет» болезней, лечение которых требует много времени и сил.

Самым частым побочным эффектом при процедуре баночного массажа являются гематомы. Если кожа чувствительная, а капилляры находятся неглубоко, то может появиться небольшое кровотечение. В этих случаях хорошо помогают Гепариновая мазь, кремы Арника и Витатека, препараты на основе бадяги.

К серьезным осложнениям, которые могут возникнуть при баночном массаже, относятся:

  • сильные кровотечения при варикозном расширении вен;
  • перерождение родинок, кондилом или других наростов в злокачественные образования;
  • увеличение в несколько раз скорости роста раковых опухолей;
  • гипертонический криз, спровоцированный сильным скачком артериального давления.

Чтобы избежать осложнений, необходимо перед началом применения баночных процедур проконсультироваться с лечащим врачом и пройти полное медицинское обследование.

Польза вакуумного массажа банками

Вакуумный массаж банками уже давно доказал свою пользу в качестве профилактического средства против заболеваний верхних дыхательных путей, например, бронхита, пневмонии и трахеита. Однако полезные свойства этой уникальной процедуры на этом не заканчиваются.

Чем полезен вакуумный массаж тела

Баночный массаж тела нередко назначают людям с неврологическими заболеваниями и болезнями позвоночника, такими, как остеохондроз, поясничный радикулит и другие. Помимо этого, его расслабляющие свойства помогают справиться со стрессом и нарушениями сна. Вакуумный массаж также хорошо снимает боль в пояснице и спинных мышцах, способствует восстановлению сил после перенесенных травм или изнуряющих тренировок.

Многие женщины отмечают пользу баночного массажа при избавлении от целлюлита, поскольку вакуумное воздействие на проблемные участки может достаточно эффективно и без вреда для здоровья улучшить их состояние за счет ускорения циркуляции крови и лимфы. Подобные массажные действия не только визуально маскируют проблему, но и устраняют ее на клеточном уровне. Они также избавляют организм от лишней жидкости, что наряду с усиленным обменом веществ способствуют снижению веса.

Эффект от вакуумного массажа лица

Не менее полезен регулярный вакуумный массаж для лица. Благодаря его тонизирующим свойствам не только подтягивается лицевой контур, но и исчезают отечность и припухлости. Кожа обретает эластичность и здоровый цвет, нормализуется водный баланс, лицо начинает выглядеть посвежевшим и ухоженным. Польза баночного массажа для лица распространяется и на морщины: глубокие складки на лбу и в районе носогубного треугольника постепенно разглаживаются, а мелкие вокруг глаз становятся менее заметными.