Успокоительное при грудном вскармливании, какое успокоительное можно при грудном вскармливании \ Что нужно знать родителям?

Нарастающее чувство тревоги после родов – это распространенная и часто непризнанная проблема многих женщин. А на горизонте маячат бессонные ночи, плач малыша, бесконечные переживания по поводу возможных болезней. Все это сказывается на эмоциональном состоянии и может привести к ситуации, когда успокоительное для кормящих мам будет необходимо.

От тоски до тревоги: как избежать послеродовой депрессии?

Организм женщины способен на гормональные взрывы в любой период жизни. Вы не раз можете наблюдать резкую перемену настроения, например, в период месячных или на ранних этапах менопаузы. Что уж говорить о гормональных переменах, происходящих в период до и после родов!

Действительно, на руках у новоиспеченной мамочки маленький ребенок, который нуждается в постоянной заботе, любви, теплоте и внимании. Неудивительно, что многие поддаются паническим настроениям и депрессивному состоянию в такие периоды от катастрофической нехватки времени и сил. А если еще и малыш заболеет, тогда уж нервы сдают окончательно.

  • Как повысить лактацию кормящей маме?
  • Принципы питания кормящей мамы

Но прежде чем искать, какое успокоительное можно кормящей маме, давайте попробуем обратиться к психологическим методам решения проблемы. На этот счет у ведущих психологов есть несколько действенных рекомендаций:

  • Не стоит ставить решение бытовых вопросов в ущерб собственным потребностям. Старайтесь хорошо спать и питаться, избавьтесь от постоянного чувства вины по поводу партии нестираных носков и просто наслаждайтесь жизнью.
  • Не ожидайте от себя слишком многого, ведь то, что вы явили миру такого красивого малыша, – это уже большое достижение. Все остальные неурядицы постепенно уйдут на второй план.
  • Попросите поддержки у своего партнера или близких. Поделитесь своими чувствами, тревогами и переживаниями с мужем, мамой или подругой. Иногда чужое мнение может не только придать сил и уверенности, но и заставить посмотреть на ситуацию с другой стороны.
  • Не пренебрегайте своим внешним видом. Забота о своем теле после родов — это чуть ли не главная составляющая успеха и любви к себе. Попросите мужа посидеть с ребенком несколько часов, а сами тем временем выйдите на пробежку или примите горячую ванну с пеной.
  • Хорошо и достаточно отдыхайте. Суровые будни таковы, что за малышом приходится смотреть 7 дней в неделю и 24 часа в сутки. Но важно делать и небольшие перерывы для отдыха. Например, вместо стирки, в обеденный перерыв вздремните с ребенком пару часиков.

Врачи-педиатры советуют регулярно проходить обследование не только маме, но и новорожденному малышу. Крепкое здоровье ребенка и его радостная улыбка – это лучшие успокоительные средства для кормящих мам.

Мнение доктора Комаровского

Он грамотно и доступно объясняет родителям важную информацию о развитии детей, именно поэтому его знают и уважают многие.

По поводу эмоционального состояния кормящей мамы Комаровский говорит следующее.

Обеспечение психического благополучия матери, ухаживающей за ребёнком, — главная задача отца. Именно папа обязан расставить точки над і в отношениях с родственниками и соседями

Главное благополучие семьи — состояние здоровья мамы. Папа должен коршуном отбить всех, и дать маме поесть, поспать, погулять.

Е. О. Комаровский уверен, что мама должна высыпаться, полноценно питаться и отдыхать. А помощь ей в этом должен в первую очередь папа, а уж потом бабушки и остальные родственники.

Читайте также:  Кал со слизью у ребенка – не проблема или повод для беспокойства?

Безопасные успокоительные средства для кормящих мам

Если ваше психоэмоциональное состояние нельзя нормализовать без приема медицинских препаратов, то вы должны их принимать строго по назначению врача, следуя его рекомендациям. Не следует переживать по поводу того, что вы не можете справиться с возникшими жизненными обстоятельствами без применения лекарств, так как с подобной ситуацией в той или иной степени сталкивается каждая молодая мама. Женщинам при грудном вскармливании можно пить успокоительное на основе лекарственных трав и растений.

Существует множество растений, оказывающих положительное воздействие на нервную систему человека. Наиболее распространенными среди них считается валериана, мелисса, пустырник, фенхель, мята перечная. Для кормящих мам больше всего подходят препараты, в состав которых входит валериана, также нужно помнить, что мята обладает свойством снижать секрецию грудного молока.

Валериана

Безопасные успокоительные средства для кормящих мам

Лекарственные средства на основе валерианы обладают общеукрепляющими свойствами, помогают нормализовать сон, снимают чувство тревожности. Очень важно соблюдать суточную дозу, так как могут появиться побочные эффекты в виде сонливости, головокружения, вялости. Как правило, курс терапии составляет не более 10 дней, однако это зависит от психоэмоционального состояния женщины.

Глицин

Популярным успокоительным средством также считается «Глицин», он безопасен для применения в период кормления грудью. Особенностью применения этих таблеток является то, что их крайне нежелательно запивать водой или любой другой жидкостью. Поэтому они очень удобны − для достижения нужного эффекта необходимо просто подождать, пока таблетка растворится в ротовой полости.

Пустырник

Хорошим седативным средством является пустырник, он производится в таблетированной форме, а также в виде настойки и жидкого экстракта. Доктор подберет наиболее удобную для молодой мамы форму выпуска, определит длительность курса лечения и дозировку препарата. Пустырник эффективно регулирует работу центральной нервной системы и оказывает мягкое успокаивающее действие.

Еще несколько вариантов

Безопасные успокоительные средства для кормящих мам

Для борьбы со стрессом также применяются комплексные современные успокоительные, такие как «Персен», «Ново-Пассит» и многие другие, однако большинство из них нельзя применять в период беременности и кормления грудью. Поэтому, несмотря на их эффективность, лучше воздержаться от употребления данных лекарственных средств. Помните, успокоительное при ГВ назначает только доктор, который должен в последующем контролировать прием лекарства.

Для того чтобы нормализовать свое психоэмоциональное состояние, также можно использовать специальные лекарственные чаи и сборы. При регулярном применении они улучшают сон, настроение, повышают жизненный тонус. Отличным решением проблемы при грудном вскармливании могут стать специальные детские чаи с успокоительным эффектом. В их состав входят полезные и безопасные для женщины и ребенка растения. Перед покупкой успокоительного чая внимательно изучите его состав на наличие трав и компонентов, которые нельзя применять при лактации.

Успокоительные препараты для кормящих мам: можно или нет? Видео

Успокоительные средства для кормящих

Естественно, лекарственные средства типа «Афобазола», «Новопассита», «Персена» и антидепрессантов принимать крайне нежелательно. Неизвестно, как ребенок отреагирует на посторонние вещества в молоке матери. Такой успокоительный препарат, как таблетированная валериана, допустим, однако эффект обычно наступает не сразу.

Если вы будете пить по три таблетки в день на протяжении трех месяцев, средство накопится в организме и начнет действовать

То же касается и таблеток с экстрактом пустырника.

Впрочем, если аптечные препараты вам не помогают, можно не употреблять именно их, а перейти на натуральные травы валерианы и пустырника. Свежезаваренные настои принесут гораздо больше пользы, улучшат сон и успокоят расшатанные нервы.

Аналогичный эффект даст фиточай с листочками мелиссы и мяты, но злоупотреблять таким чаем, как и настоями, не рекомендуется – они могут значительно сокращать выработку грудного молока.

Читайте также:  Киста почек – чем опасна и как с ней бороться

Если предыдущие варианты не возымели положительного действия, попробуйте попить глицин в таблетках, который снимет напряжение с перегруженной нервной системы. На глицине список разрешенных успокоительных препаратов для кормящих мам заканчивается. Теперь вам придется воспользоваться другими способами успокоения.

В первую очередь не берите всю нагрузку на себя. Если у вас есть муж или близкие родственники, которым вы можете доверить малыша, попросите их о помощи.

А пока ребенок будет под присмотром, примите ванну с успокаивающей пеной, зажгите ароматическую свечу или лампу с эфирным маслом, включите приятную музыку и постарайтесь расслабиться.

Вам идеально подойдут ромашковое, сандаловое, лавандовое, розовое, фенхелевое, мандариновое масла, а также масло пачули или нероли.

Чаще всего родившие женщины плохо спят и быстро раздражаются именно от усталости и отсутствия положительных впечатлений

Старайтесь отдыхать даже на прогулке с ребенком – пока он спит, сконцентрируйтесь на красоте окружающего мира, глубоко подышите свежим воздухом, почитайте книгу, сидя на лавочке в парке. Также можно выделить один день для заготовки полуфабрикатов и других продуктов на неделю вперед, чтобы не заниматься этим ежедневно и немного разгрузить себя от быта. Если ничего не помогает, обратитесь к врачу, который назначит вам безвредные гомеопатические препараты.

Также интересно почитать: лечебная диета по Певзнеру.

Успокоительное при ГВ: советы терапевта

Как мы уже выяснили, первое, что должна сделать кормящая мама, — это настроиться на позитивный лад. Грудное вскармливание отнимает много сил, которые непременно нужно восстанавливать. Поэтому возьмите на заметку несколько правил, одобренных терапевтами:

  • Распределите нагрузку между членами семьи.

Близкие видят и знают, что в этот период вам приходится непросто. Попросите их взять на себя некоторые домашние обязанности.

  • Найдите время для себя.

Как не нервничать, когда не хватает времени даже на уход за собой? Доверьте ребенка родственникам на пару часов, примите ванную с ароматическими маслами и постарайтесь максимально расслабиться.

  • Превратите рутину в досуг.

Замените обычные прогулки с ребенком на приятный отдых. Послушайте любимую музыку или почитайте книгу, пока ребенок спит. Или же займитесь легкими физическими упражнениями, чтобы взбодриться.

  • Заранее облегчайте себе жизнь.

Тратите драгоценные часы отдыха на готовку? Делайте заготовки или готовьте сразу большими порциями. Это существенно сэкономит время.

Молодой маме довольно трудно выкроить время для крепкого сна. Однако никто не запрещает прилечь на часок рядом с малышом во время дневного сна.

  • Старайтесь ограничиваться природными успокоительными.

Растительное успокоительное при ГВ — это лучший вариант. Травяные чаи, например ромашковый, способны быстро и безвредно снизить усталость.

Мнения о пользе и вреде трав при грудном вскармливании часто расходятся. Кто-то пьет травяные чаи, не соблюдая дозировку, а кто-то не пьет вовсе.

А вот с чаем из мяты или вербены стоит быть осторожнее: эти травы имеют противопоказания, о которых лучше спросить личного врача.

И наконец помните, что проблем легче избежать, чем потом их решать. Доверьтесь своему лечащему врачу и берегите здоровье.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

источник

Спокойствие и только спокойствие! Можно ли успокоительные при грудном вскармливании?

Ответ на вопрос о том, нужны ли успокоительные средства при грудном вскармливании, будет отрицательным.

Благоприятная психологическая обстановка в доме, своевременная помощь новоиспеченной маме по хозяйству, полноценный отдых и хорошее здоровье малыша – вот основные факторы, организующие стабильность работы нервной системы. Но далеко не всегда бывает именно так.

Читайте также:  Воспитание детей по гороскопу: как найти подход к Овнам

В большинстве случаев мама новорожденного малыша сталкивается с усталостью, стрессом и ритмом, в котором ничего не успеваешь. Такая обстановка способна навредить процессу грудного вскармливания и отразиться на малыше. Новорожденный чувствует эмоции мамы и перенимает их.

Когда ребенок становится таким же беспокойным, происходит усугубление ситуации. Разорвать замкнутый круг помогут успокоительные средства, которые можно использовать при ГВ.

Какие успокоительные разрешены при ГВ?

Перечень препаратов, разрешенных при грудном вскармливании, ничтожно мал. Почти все действующие вещества аптечных средств проникают в кровоток, а затем попадают в организм ребеночка. Не известно, как может малыш отреагировать на порцию незнакомого вещества. Поэтому при необходимости применения медикамента в виде таблеток, чая или настойки надо взвесить все за и против.

Приобретая успокоительные по рекомендации знакомых или самостоятельно, кормящей маме необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Если в перечне противопоказаний указан период лактации, то принимать такое лекарство категорически запрещено. Некоторые медикаменты тестировались, в результате чего стали допустимы для использования во время ГВ. К таким препаратам можно отнести:

-Валериана;

-Пустырник;

-Глицин;

-Персен;

-Ново-Пассит;

-Нервохель.

Принимать лекарства можно в строго установленной инструкцией дозировке или том объеме, который рекомендует врач. Почти все растительные составляющие препаратов относятся к аллергенам. Если в результате использования у ребенка появились необычные признаки (сыпь, повышенное беспокойство, нарушение сна, изменение пищеварения), то следует прекратить употребление аптечного успокоительного.

Безопасные методики успокоения

Успокоительные средства при грудном вскармливании Комаровский – знаменитый педиатр – принимать самостоятельно не рекомендует. Врач в блогах говорит о том, что существуют более безопасные методики релаксации и способы приобретения спокойствия. Расслабиться женщине помогут такие простые вещи:

-теплая ванна;

-травяной чай;

-чтение книги;

-просмотр фильма;

Спокойствие и только спокойствие! Можно ли успокоительные при грудном вскармливании?

-сон;

-прогулка;

положительные эмоции.

Согласно наблюдениям ученых, успокоиться помогает комфортная обстановка и теплый воздух. Необходимо повысить температуру в комнате хотя бы на 2-3 градуса, закутаться в любимый уютный халат или плед, отключиться от негативных мыслей и настроить себя на лучшее. Справиться со стрессом помогает йога, пробежка и плавание.

Влияние нервной системы на лактацию

Кратковременное нервное напряжение и легкая стрессовая ситуация не оказывают влияния на процесс грудного вскармливания. Для продуцирования молока организм вырабатывает гормон пролактин. Пик его выделения приходится на ранние утренние часы.

Поэтому для сохранения лактации мамочке необходимо прикладывать ребенка к груди ночью, даже если это вызывает недосып и усталость. Чтобы молоко проходило по протокам и выделялось из груди, продуцируется окситоцин.

Именно этот гормон отвечает за частоту и интенсивность приливов.

При стрессовой ситуации врабатывается другой гормон – адреналин. Он не способен влиять на пролактин, но может понижать выработку окситоцина. Поэтому женщине, пребывающей в нервном напряжении, может показаться, что количество молока снизилось. Стоит только успокоиться, как гормональный фон стабилизируется, а грудное вскармливание продолжится без вреда для ребенка.

Причины стрессов и переживаний

Причины эмоциональной нестабильности во время грудного вскармливания просты:

женщина попадает в необычную для себя остановку, она больше не может заниматься привычными делами и полностью посвящает себя ребенку;

невозможность оторваться от малыша, который питается грудным молоком;

отсутствие режима дня, периодический голод матери вызывают негативные эмоции;

беспокойство ребенка, плохой сон, колики и прорезывание зубов;

недосып, возникающий из-за необходимости вставать ночами к малышу;

отсутствие постороннее помощи;

требования в удовлетворении своих интересов от других членов семьи;

скопившиеся бытовые дела.

В большинстве случаев устранить нервное напряжение при грудном вскармливании можно без приема лекарственных средств. Если успокоиться безопасными способами не получается, то следует согласовать прием медикаментов с педиатром, наблюдающим ребенка.